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Discussione: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

  1. #17251
    MUTHANDINA SGOMMATA
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    Citazione Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
    Bravissimo Nat

    Io non ho avuto mal di gola da ieri, in compenso febbre a 37.8 e mi ha ripresso quella spossatezza fastidiosissima.

    Un ottimo esercizio e’ la visualizzazione dei workout: provate anche voi ogni tanto, come fase preparatoria permette di ottimizzare il focus
    Condiviso. Funziona molto anche con le AM

  2. # ADS
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  3. #17252
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    Lì ancor piu’ importante

    io di solito inizio a visualizzare il workout qualche ora prima, a volte anche il giorno precedente.

    La connessione mente-esercizio prima di quella mente-muscolo.

    Personalmente e’ qualcosa che mi e’ sempre venuta spontanea, non mi ci sono mai troppo soffermato.
    Citazione Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio
    un nome così se lo metti ad un gatto quello ti salta addosso e ti cava gli occhi.




  4. #17253
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    È una malattia diffusa

  5. #17254
    Bodyweb Advanced
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    Qualche volta son andato in palestra alle 6 di mattjna anziche alla sera proprio per evitare di passare la giornata aspettando di spingere sigh

  6. #17255
    MUTHANDINA SGOMMATA
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    Citazione Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
    Qualche volta son andato in palestra alle 6 di mattjna anziche alla sera proprio per evitare di passare la giornata aspettando di spingere sigh
    Quindi hai in ogni caso mentalizzato

  7. #17256
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    Sly ti spiego un'attimo sta cosa che mi succede alla spalla...
    ti dico già che non ho dolori e nulla a livello articolare, stò "bene"

    Praticamente quando faccio military o lento seduto (unico movimento a darmi sto problema) e arrivo quasi ad estensione completa (verso fine movimento di spinta in alto), sento come se mi si aggrappasse qualche tipo di tessuto non so dove a livello della spalla SINISTRA (solo a questa)...
    Non saprei spiegarti a parole la sensazione ma non è un dolore, è un fastidio, è come se mi si incastrasse qualche tessuto XD...
    se continuo a spingere sento che via via tira sempre più, sino a farmi poco poco male e poi si sblocca tutto arrivato a fine rom:/
    a volte addirittura non si sblocca e non riesco ad estendere completamente da quanto tira :0

    Cmq ripeto, non mi ho dolori di nessun tipo, la spalla parte la military non mi da nessun fastidio.

    Non me lo fa tutte le settimane ma a periodi (sono stato 6 mesi senza nulla)...può essere legato al fatto che ultimamente sono molto legato a livello di mobilità di spalle e sto trascurando la cosa?

    che può essere secondo te? :/

  8. #17257
    MUTHANDINA SGOMMATA
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    A me fa male il gomito esterno del braccio sinistro soprattutto in extrarotazione del polso.

    Se mi dai l'Iban poi pago.

    (Serio)

  9. #17258
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    Citazione Originariamente Scritto da MUTHA Visualizza Messaggio
    A me fa male il gomito esterno del braccio sinistro soprattutto in extrarotazione del polso.

    Se mi dai l'Iban poi pago.

    (Serio)
    brah a te l'iban usalo per pagarti le spese per un manicomio (serio).

  10. #17259
    MUTHANDINA SGOMMATA
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    Brah...yo....ero seryo

  11. #17260
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    Citazione Originariamente Scritto da MUTHA Visualizza Messaggio
    Brah...yo....ero seryo
    TSO...ecco il numero verde 800 66.22.00, fatti legare.
    E' tutto a posto brah...siamo tutti amici tranquillo.

  12. #17261
    MUTHANDINA SGOMMATA
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    Citazione Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    TSO...ecco il numero verde 800 66.22.00, fatti legare.
    E' tutto a posto brah...siamo tutti amici tranquillo.
    Ahahaha. Eppure non mi pare di essere così pazzo.

  13. #17262
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    non mi pare di essere così pazzo.
    Nooo...sei sano di mente quanto intelligente e simpatico...fai te

  14. #17263
    L'inchiappagalline
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    Citazione Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    Nooo...sei sano di mente quanto intelligente e simpatico...fai te
    ahahahaha
    Citazione Originariamente Scritto da gaetano90 Visualizza Messaggio
    gareggiare per esibizionismo natural


    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

  15. #17264
    MUTHANDINA SGOMMATA
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    Citazione Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    Nooo...sei sano di mente quanto intelligente e simpatico...fai te
    Non è il posto ideale, è il diario di Sly. Se non ti sto simpatico me ne faccio una ragione. Che io sia poco intelligente la reputo una offesa gratuita fra l'altro basata sul nulla. Passo oltre, ma stai nel tuo come io sto nel mio. Se noti, interazione zero.

  16. #17265
    MUTHANDINA SGOMMATA
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    Citazione Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
    ahahahaha
    Tu hai poco da ridere, su di te splende la stella di kenshiro

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