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    Originariamente Scritto da Pesca Visualizza Messaggio
    oggi tristerrimi doms ai femorali dopo 4*20 natural curl ieri. dopo sette mesi senza bilancieri bastano due passi in più e ti senti fuarkissimo, argh.

    Sto gia’ sentendo bruciare i cosci per il set composto sissy squat-affondi in rest pause

    iniziero’ col front squat con bilanciere
    Last edited by Sly83; 07-05-2021, 00:22:46.



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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      quello nocciole del piemonte mi manca... suggerimenti ?
      sigpic
      GORE - REBUILD THE BODY
      (non so il front , ma il back pare migliorato )


      Citazione:
      Originalmente inviato da leonardoS
      maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
      http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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        Burro di nocciole lo fa ad esempio la Bulk, igp piemonte lo fa la Pariani, mentre la cremina (liquida anzi) che ho provato io IGP lo fa la Tastelanghe
        Last edited by Sly83; 07-05-2021, 00:47:10.



        Originariamente Scritto da Giampo93
        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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          Crema di nocciole, utilizzavo questa... fantastica è dire poco!
          sigpic

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            Ah allora l hai provato anche tu quello my pro [emoji23] comunque tra quelli che ha myp quello alle mandorle è il migliore.. Ultimamente ho provato tutti gli smileCr... Molto buoni.. Quello alla nocciola smile cr. Non mi è piaciuto tantissimo.. Ovviamente parlo sempre di 100 x cento nocciola.. Anche io preferisco mandorle a quello di arachidi, ma comunque dipende dal marchio. Beh 500g di burro di arachidi sarebbero capaci tutti a mangiarlo [emoji2956] ma anche normale frutta secca.. AllL ultimo campionato italiano al Rimini wellness.. Sceso dal palco, c era uno stand che vendeva, mandorle arachidi e nocciole pralinate... Mangiato 1 kg.. Mandorle pralinate le ho provate per la prima volta.. Sono indescrivibili

            Inviato dal mio EVR-L29 utilizzando Tapatalk
            ​No Brain No Gain


            INSTAGRAM: https://www.instagram.com/alfonso_vitale_/

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              Mandorle pralinate sono poetiche

              una volta mi ci sono spaccato un’otturazione sul molare, praticamente una manciata di esse mi e’ costata >300€



              Originariamente Scritto da Giampo93
              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                Mandorle pralinate sono poetiche

                una volta mi ci sono spaccato un’otturazione sul molare, praticamente una manciata di esse mi e’ costata >300€
                Mi viene da dire: NE È VALSA LA PENA [emoji85]
                Dio pensavi di essere l unico malato di mente [emoji1787][emoji1787][emoji1787] a me fanno impazzire.. Giuro ne mangerei tutto il sacco da 20 kg ad ogni festa di paese [emoji1787] il contrasto dolce/grasso/salato è spaziale..

                parlando di contrasti.. Patate dolci americane fritte... anche essere ciccioni ha il lato positivo...

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                  anche il caramello salato e il pistacchio random hanno il loro perche’

                  va detto che sono comunque piu’ per prodotti sul salato/piccante/grasso che con tendenze dolci/dilciastre

                  Buon week end a tucccc



                  Originariamente Scritto da Giampo93
                  Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                    Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio


                    anche il caramello salato e il pistacchio random hanno il loro perche’

                    va detto che sono comunque piu’ per prodotti sul salato/piccante/grasso che con tendenze dolci/dilciastre

                    Buon week end a tucccc
                    Crema di pistacchio sta andando davvero molto ora.. Ma ancora non l ho mai provata!

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                      E’ notevolissima



                      Originariamente Scritto da Giampo93
                      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                        Oggi workout superset

                        Panca piana/chinup 6 giri
                        panca inlinata/estensioni a braccia tese 4 giri
                        40’ sidestepper zavoVVato



                        Originariamente Scritto da Giampo93
                        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                          Rest

                          domani lower.

                          Peso kg 85



                          Originariamente Scritto da Giampo93
                          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                            Probabilmente lo ha8 già detto ma me lo sono perso, a quanto stimi di scendere di peso?

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                              Direi che ancora sono in alto mare...



                              Originariamente Scritto da Giampo93
                              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                                Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                                Rest

                                domani lower.

                                Peso kg 85
                                fatto il cambio del guardaroba? chissà quante taglie di pantaloni

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                                Working...
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