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    Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
    Per il dorso gli elastici sono praticamente inutili.
    mio cugino ha preso la pro-Card allenandosi con elastici (zavorrati) in multifrequenza
    Originariamente Scritto da gaetano90
    gareggiare per esibizionismo natural


    Originariamente Scritto da Magro97
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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      Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
      Per il dorso gli elastici sono praticamente inutili.
      Basta una sbarra bassa e risolvi il problema

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        Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
        mio cugino ha preso la pro-Card allenandosi con elastici (zavorrati) in multifrequenza
        AhahahXD
        BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
        https://gabrielelangiu.it/

        INSTAGRAM:
        https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

        CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
        https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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          Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
          Basta una sbarra bassa e risolvi il problema
          Posta foto schiena.

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            Originariamente Scritto da NaturalHardCore Visualizza Messaggio
            In questi casi gli elastici potrebbero essere una soluzione
            Io li attacco alle parallele basse e ci faccio i front lever pull ups , può essere utile anche per uno che non ha a disposizione attrezzi e vuole colpire il dorso da angolazioni diverse , che non siano la solita trazione verticale , per arrivare Full ROM serve una forza allucinante però , anche perchè tirando la resistenza diminuisce e in pratica a fine movimento ti ritrovi con tutto il tuo peso corporeo in leva orizzontale. Il brutto delle loop band è quello

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              Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
              ci faccio i front lever pull ups ,
              wow, grandissimo!
              Originariamente Scritto da gaetano90
              gareggiare per esibizionismo natural


              Originariamente Scritto da Magro97
              Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                Io li attacco alle parallele basse e ci faccio i front lever pull ups
                Ah sì, se non sbaglio li faceva pure Coleman, zavorrati però.
                Originariamente Scritto da David Lion 94
                Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
                Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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                  Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
                  Ah sì, se non sbaglio li faceva pure Coleman, zavorrati però.
                  Coleman era utilizzato dalle zavorre stesse come zavorra per allenare se stesse a zavorrare le zavorre :O!!! i
                  ncredibbbbile!!!!
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                      Buona sera esigui

                      i miei colleghi stanno molto meglio, grazie al Cielo.

                      Permangono loro l’assenza dimolfatto e gusto ma almeno hanno energia per alzarsi dal letto

                      io oggi rest.
                      Domani gambettine.

                      il peso sta andando giu’.



                      Originariamente Scritto da Giampo93
                      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                        luce sparata coprente.

                        quando saro’ tirato non ci sara’ luce che tenga, si vedra’ da lontano



                        Originariamente Scritto da Giampo93
                        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                          Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio



                          luce sparata coprente.

                          quando saro’ tirato non ci sara’ luce che tenga, si vedra’ da lontano
                          Che bel manzo... chissà a quanto lo fanno al kg!
                          Ottimo Sly
                          sigpic

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                            Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                            Buona sera esigui

                            i miei colleghi stanno molto meglio, grazie al Cielo.

                            Permangono loro l’assenza dimolfatto e gusto ma almeno hanno energia per alzarsi dal letto

                            io oggi rest.
                            Domani gambettine.

                            il peso sta andando giu’.
                            Questa è una bella notizia
                            sigpic

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                              Si.

                              qualche altro amico e’ invece ancora “nel pieno”.

                              Voi Ray? Aggiorna se ti va



                              Originariamente Scritto da Giampo93
                              Finché c'è emivita c'è Speran*a

                              Commenta


                                Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                                Si.

                                qualche altro amico e’ invece ancora “nel pieno”.

                                Voi Ray? Aggiorna se ti va
                                Noi per fortuna tutto bene. Purtroppo siamo ancora positivi ma i sintomi stanno regredendo. La figlia è ormai asintomatica nonostante la positività. Io sto riacquistando la capacità di percepire odori e sapori e la tosse sembra scomparsa. Anche la sensazione di freddo al naso durante il respiro è svanita. Mia moglie la sera ha la sensazione di fiato corto e una leggera tosse, ma stasera sembra che sia migliorata.
                                Speriamo che il prossimo tampone ci dica che lo abbiamo superato. Sembra, dico sembra con tutti gli scongiuri del caso, che siamo in "discesa" e che il peggio sia passato.
                                Il figlio tiene botta ed è sempre negativo. Speriamo che non si contagi anche lui.
                                sigpic

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