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    #16
    Originariamente Scritto da Socio Visualizza Messaggio
    Si, peccato che per le trazioni bisogna avere una sbarra oppure appendersi al cornicione del balcone..
    si ma ci sono un sacco di zone verdi con attrezzi per esercizi a corpo libero. Giusto l'altro gg sono andato ad un lago che tutto attorno aveva un percorso fitness

    Originariamente Scritto da oleh butko
    Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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      #17
      ...o qualche albero stile TarZan

      scherzi a parte... si può fare

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        #18
        ma seriamente vi basta un mese di inattività per perdere parte del lavoro degli altri 11 mesi di allenamento?
        DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
        Originariamente Scritto da Valerio 88
        Si anche io me lo sento...in caso passa nella parte bassa vicino ai vetri che se ti vedo urlo bale ******
        Originariamente Scritto da ma_75
        Bale dà merda a molti. Sia messo agli atti.
        Originariamente Scritto da JPP
        sei un bullo

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          #19
          beh...ci metti l'ozio e qualche stravizio a tavola ...

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            #20
            Originariamente Scritto da bale Visualizza Messaggio
            ma seriamente vi basta un mese di inattività per perdere parte del lavoro degli altri 11 mesi di allenamento?
            si.

            Originariamente Scritto da oleh butko
            Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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              #21
              Originariamente Scritto da bale Visualizza Messaggio
              ma seriamente vi basta un mese di inattività per perdere parte del lavoro degli altri 11 mesi di allenamento?
              Nn è che si perde "il lavoro".. si perde molto del pompaggio però, che spesso fa la differenza.. E dato che per noi amatoriali, la spiaggia è un pò come il palco per gli agonisti, ti sembra sensato andarci in condizioni nn ottimali..?
              Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

              Originariamente Scritto da Steel77
              però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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                #22
                Originariamente Scritto da Socio Visualizza Messaggio
                Nn è che si perde "il lavoro".. si perde molto del pompaggio però, che spesso fa la differenza.. E dato che per noi amatoriali, la spiaggia è un pò come il palco per gli agonisti, ti sembra sensato andarci in condizioni nn ottimali..?
                ESATTO !!!

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                  #23
                  Originariamente Scritto da Socio Visualizza Messaggio
                  Nn è che si perde "il lavoro".. si perde molto del pompaggio però, che spesso fa la differenza.. E dato che per noi amatoriali, la spiaggia è un pò come il palco per gli agonisti, ti sembra sensato andarci in condizioni nn ottimali..?
                  boh se allora per te la spiaggia è "come un palco" allora portati direttamente i manubri da 10kg all' ombrellone, così prima di andare a fare la passeggiata sul bagnasciuga ti fai 2 serie di curl e farai la tua egregia figura e sarai in "condizione ottimale".
                  DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
                  Originariamente Scritto da Valerio 88
                  Si anche io me lo sento...in caso passa nella parte bassa vicino ai vetri che se ti vedo urlo bale ******
                  Originariamente Scritto da ma_75
                  Bale dà merda a molti. Sia messo agli atti.
                  Originariamente Scritto da JPP
                  sei un bullo

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                    #24
                    Originariamente Scritto da bale Visualizza Messaggio
                    boh se allora per te la spiaggia è "come un palco" allora portati direttamente i manubri da 10kg all' ombrellone, così prima di andare a fare la passeggiata sul bagnasciuga ti fai 2 serie di curl e farai la tua egregia figura e sarai in "condizione ottimale".
                    mi sa che lo faccio davvero !!!

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                      #25
                      Originariamente Scritto da Benza Fighter Visualizza Messaggio
                      mi sa che lo faccio davvero !!!

                      guarda che stavo scherzando, il mio consiglio era ironico!
                      DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
                      Originariamente Scritto da Valerio 88
                      Si anche io me lo sento...in caso passa nella parte bassa vicino ai vetri che se ti vedo urlo bale ******
                      Originariamente Scritto da ma_75
                      Bale dà merda a molti. Sia messo agli atti.
                      Originariamente Scritto da JPP
                      sei un bullo

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                        #26
                        Originariamente Scritto da bale Visualizza Messaggio
                        boh se allora per te la spiaggia è "come un palco" allora portati direttamente i manubri da 10kg all' ombrellone, così prima di andare a fare la passeggiata sul bagnasciuga ti fai 2 serie di curl e farai la tua egregia figura e sarai in "condizione ottimale".
                        Ovviamente siamo persone normali e nn ci mettiamo a fare le flessioni nella cabina... Però se puoi fare un minimo (e basta davvero poco.. tipo 20 minuti di corpo libero al giorno) per mantenere quel pompaggio che può fare la differenza, perchè nn farlo..?

                        Roba che poi per me è prima di tutto un piacere allenarmi, quindi anche qua nn vedo perchè dovrei privarmene
                        Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                        Originariamente Scritto da Steel77
                        però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

                        Commenta


                          #27
                          Originariamente Scritto da Socio Visualizza Messaggio
                          Ovviamente siamo persone normali e nn ci mettiamo a fare le flessioni nella cabina... Però se puoi fare un minimo (e basta davvero poco.. tipo 20 minuti di corpo libero al giorno) per mantenere quel pompaggio che può fare la differenza, perchè nn farlo..?

                          Roba che poi per me è prima di tutto un piacere allenarmi, quindi anche qua nn vedo perchè dovrei privarmene
                          scherzi a parte.... condivido in pieno

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                            #28
                            Originariamente Scritto da Socio Visualizza Messaggio
                            Ovviamente siamo persone normali e nn ci mettiamo a fare le flessioni nella cabina... Però se puoi fare un minimo (e basta davvero poco.. tipo 20 minuti di corpo libero al giorno) per mantenere quel pompaggio che può fare la differenza, perchè nn farlo..?

                            Roba che poi per me è prima di tutto un piacere allenarmi, quindi anche qua nn vedo perchè dovrei privarmene
                            quoto anche io la penso cosi , pero per me allenarmi piu che per un fattore estetico è piu una necessita mentale, per spurgarmi dal tedio giornaliero, dopo 2 gg di inattività noto un aumento del nervosismo , quindi mi muovo sempre, corsa , nuoto, zappare il giardino tagliare la legna insomma basta che mi attivo
                            sigpic
                            Originariamente Scritto da zajka
                            sicuramente fa finta perché si saltano molti momenti e non si vede nemmeno che ingoia

                            Commenta


                              #29
                              Originariamente Scritto da Socio Visualizza Messaggio
                              Ovviamente siamo persone normali e nn ci mettiamo a fare le flessioni nella cabina... Però se puoi fare un minimo (e basta davvero poco.. tipo 20 minuti di corpo libero al giorno) per mantenere quel pompaggio che può fare la differenza, perchè nn farlo..?

                              Roba che poi per me è prima di tutto un piacere allenarmi, quindi anche qua nn vedo perchè dovrei privarmene
                              nessuno ti sta dicendo questo
                              Last edited by bale; 22-06-2010, 12:59:46.
                              DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
                              Originariamente Scritto da Valerio 88
                              Si anche io me lo sento...in caso passa nella parte bassa vicino ai vetri che se ti vedo urlo bale ******
                              Originariamente Scritto da ma_75
                              Bale dà merda a molti. Sia messo agli atti.
                              Originariamente Scritto da JPP
                              sei un bullo

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                                #30
                                Originariamente Scritto da ilcatigamatti Visualizza Messaggio
                                quoto anche io la penso cosi , pero per me allenarmi piu che per un fattore estetico è piu una necessita mentale, per spurgarmi dal tedio giornaliero, dopo 2 gg di inattività noto un aumento del nervosismo , quindi mi muovo sempre, corsa , nuoto, zappare il giardino tagliare la legna insomma basta che mi attivo
                                beh insomma , allenarmi mi piace ...zappare no
                                non nascondiamo però un minimo di narcisimo....
                                almeno, IO MI PIACCIO

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