Annuncio

Collapse
No announcement yet.

meglio allenarsi con pesi o a corpo libero???

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    meglio allenarsi con pesi o a corpo libero???

    oggi ho ricominciato ad allenarmi con i pesi..ho fatto petto-tricipiti..dopo 4 mesi che avevo interrotto, nei quali tuttavia ho svolto con frequenza esercizi a corpo libero...se devo essere sincero mi ha fatto un'pò strano utilizzare la panca piana dopo molto tempo..e quasi quasi preferisco gli esercizi a corpo libero, secondo voi quali sono meglio? ci si può allenare solo con esercizi a corpo libero? (trazioni, flessioni, tricipiti alle panche ecc.) avete qualche es da consigliarmi??

    #2
    hai aperto una discussione simile anzi identica IERI! conitnua li'.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

    Commenta

    Working...
    X
    😀
    🥰
    🤢
    😎
    😡
    👍
    👎