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    #16
    Originariamente Scritto da Vjina Visualizza Messaggio
    in effetti sarebbe interessante una foto prima di iniziare
    niente foto in costume del prima. non ne ho...


    Originariamente Scritto da GalDregon
    vale da dietro sembri maicol gecson





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      #17
      Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
      Me lo dicono tutti Luna... Secondo me è genetica. Questo sport è 30% allenamento, 30% alimentazione e 40% Madre Natura.

      Bè non è così' semplice la faccenda...
      cmq una buona dote aiuta ...

      In effetti Gore vengo da 5 anni di atletica leggera, i quadricipiti li avevo così anche prima. Per la gara ho solo tolto l'acqua dal sottocutaneo...
      gia qualcosa si spiega ....
      bene, avanti così, questo è un buon punto di partenza
      sigpic
      GORE - REBUILD THE BODY
      (non so il front , ma il back pare migliorato )


      Citazione:
      Originalmente inviato da leonardoS
      maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
      http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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        #18
        cavoli ottimo per 1 anno di allenamento
        l'atletica ti ha sicuramente aiutato...infatti le gambe sono sicuramente il tuo punto forte

        vai avanti così

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          #19
          Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio
          cavoli ottimo per 1 anno di allenamento
          l'atletica ti ha sicuramente aiutato...infatti le gambe sono sicuramente il tuo punto forte

          vai avanti così

          Ragazzi grazie, ma basta che mi monto la testa...


          Originariamente Scritto da GalDregon
          vale da dietro sembri maicol gecson





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            #20
            Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
            Ragazzi grazie, ma basta che mi monto la testa...
            ok, allora...magna e spingi

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              #21
              magno poco... e spingo sempre....


              Originariamente Scritto da GalDregon
              vale da dietro sembri maicol gecson





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                #22
                Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
                magno poco... e spingo sempre....

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                  #23
                  ciao

                  Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
                  Ciao a tutti. Primo post...

                  Sono Vale di Vicenza... Natural Bodybuilder agonista da un anno...
                  Mi piacerebbe scambiare opinioni/consigli su dieta e allenamento con tutti quelli che ne hanno voglia...

                  ciaooooooooo

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                    #24
                    Ciao Vale complimenti...anch io ho fatto atletica...mezzo fondo per 5 anni

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                      #25
                      Originariamente Scritto da meca Visualizza Messaggio
                      Ciao Vale complimenti...anch io ho fatto atletica...mezzo fondo per 5 anni
                      con che società?


                      Originariamente Scritto da GalDregon
                      vale da dietro sembri maicol gecson





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                        #26
                        Ciao Sara!


                        Originariamente Scritto da GalDregon
                        vale da dietro sembri maicol gecson





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                          #27
                          Ciao Vale, benvenuta anche da parte mia e Complimenti per i risultati raggiunti

                          Commenta

                            #28
                            Ciao e grazie insomni@


                            Qualcun'altro/a tra voi ha esperienza di gare di BB o ne sta preparando una???


                            Originariamente Scritto da GalDregon
                            vale da dietro sembri maicol gecson





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