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Discussione: Stima della massa grassa (BF)

  1. #4426
    Bodyweb Advanced L'avatar di Nicola48
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    15%, i lgrasso sembra ben distribuito
    Pensavo un po' meno, mi sarei dato 12/13%, ma ci può stare.
    Ultima modifica di Nicola48; 01-07-2019 alle 22:07:31

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  3. #4427
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    Citazione Originariamente Scritto da Nicola48 Visualizza Messaggio
    Pensavo un po' meno, mi sarei dato 12/13%, ma ci può stare.
    A riguardare meglio può essere benissimo come dici te. Si vedono bene le costole quando alzi il braccio?
    Squat heavy, squat deep, SQUAT OFTEN!!!

  4. #4428
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    Citazione Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
    A riguardare meglio può essere benissimo come dici te. Si vedono bene le costole quando alzi il braccio?
    Si molto bene, solo la parte bassa Dell addome come si nota nelle foto ha un po' più di grasso.

    Calcola che a questa foto che carico ora che risale a i miei primi mesi di palestra ero al 11,7% misurato dal nutrizionista con un macchinario che costava tipo 3 4 mila euro ma adesso nn ricordo il nome:


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