Stima della massa grassa (BF)

[titanium]

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cosi?

[Manx]

direi sotto al 10! ottima forma...e ottimo quadricipite.

[titanium]

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forse si capisce meglio

[spot86]

Come hai fatto a non avere pelle appesa?
Sei 8%...

[titanium]

pelle appesa in che senso?[COLOR="Silver"]

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[spot86]

Hai perso 42 kg, molti in questo caso avrebbero pelle strabordante. Tu no... come hai fatto? Creme, metodi rassodanti, emollienti e cose simili...?

[xNAPx]

si è allenato BENE, semplice

[titanium]

ahhh scusa non avevo compreso completamente,bhe tralasciando che la mia pelle è molto elastica,sono dimagrito 42kgin 3 anni e mezzo

[Manx]

si è allenato BENE, semplice

c'entra molto poco...ma molto poco quanto dici.

[spot86]

ahhh scusa non avevo compreso completamente,bhe tralasciando che la mia pelle è molto elastica,sono dimagrito 42kgin 3 anni e mezzo

Ah ok, quindi anche tu se la tiri sul fianco hai un effetto tipo "Guinness dei primati"? A me lo fa, si distanzia di un bel po'... è molto elastica e morbida... fa apparire meno tirati, ma alle ragazze piace

[xNAPx]

R: Stima della massa grassa (BF)

Non credo, cmq lui dice di avere la pelle elastica quindi è solo un'impressione, anche a me è la stessa cosa, anche se io nn vengo da 42kg di dimagrimento, tuttavia mi rendo conto che nn solo mantenere una bf bassa è massacrante, ma soprattutto che appena fai una ca***ta di troppo riprendi tutto con una facilità disarmante

[doom64]

Salve pubblico altre due mie foto di adesso vorrei sapere come sto messo adesso a bf:

[xNAPx]

R: Stima della massa grassa (BF)

12/13% secondo me

[titanium]

già casso

[Maverick87]

Nella mia secchezza secondo voi l'8% lo "vedo"?







72 kg per 183 cm.