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    Originariamente Scritto da HELLVIS Visualizza Messaggio
    non vorrei continuare a scrivere qui visto che è una photo gallery...magari possiamo aprire un topic dove ognuno di noi scrive il tipo di allenamento sia con i pesi che di tecnica, l'alimentazione ed eventuale integrazione etc... magari ci si confronta meglio...
    potreste farlo in questo thread




    Filippesi 4:13 "Io posso ogni cosa in colui che mi fortifica"


    http://www.bodyweb.com/forums/arti-marziali/226736-regolamento-di-sezione.html




    ecatombe.bodyweb@tiscali.it

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      Eca qui hanno postato tutti le foto trannte te!
      Dai son curiosissimo di vedere il nostro moderatore!
      Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
      Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
      Istruttore di Calisthenics Base Burningate

      Per consulenze e personal training: andropt@outlook.it


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        Originariamente Scritto da Andro92 Visualizza Messaggio
        Eca qui hanno postato tutti le foto trannte te!
        Dai son curiosissimo di vedere il nostro moderatore!
        sono timido
        non so... non mi garba tanto l'idea di postare mie foto sul web...
        però dai ci penso




        Filippesi 4:13 "Io posso ogni cosa in colui che mi fortifica"


        http://www.bodyweb.com/forums/arti-marziali/226736-regolamento-di-sezione.html




        ecatombe.bodyweb@tiscali.it

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          dai 2 fotine, ma giusto per ridere...
          173 cm x 76 kg.
          Last edited by Ecatombe; 04-04-2012, 01:34:07.




          Filippesi 4:13 "Io posso ogni cosa in colui che mi fortifica"


          http://www.bodyweb.com/forums/arti-marziali/226736-regolamento-di-sezione.html




          ecatombe.bodyweb@tiscali.it

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            mod, fai grappling se nn ricordo male?

            cmq buono! un fisico da fighter è un fisico da fighter
            sigpic
            CIVILIZZA LA MENTE RENDI SELVAGGIO IL CORPO

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              amico mio sono fermo da un pò adesso...
              facevo BJJ
              poi passato da pugile dilettante




              Filippesi 4:13 "Io posso ogni cosa in colui che mi fortifica"


              http://www.bodyweb.com/forums/arti-marziali/226736-regolamento-di-sezione.html




              ecatombe.bodyweb@tiscali.it

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                capisco, stai facendo solo pesi??
                sigpic
                CIVILIZZA LA MENTE RENDI SELVAGGIO IL CORPO

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                  Originariamente Scritto da LEGIONARIVS Visualizza Messaggio
                  capisco, stai facendo solo pesi??
                  pesi e preparazione pugilistica...
                  ogni tanto do una mano con lo sparring
                  Last edited by Ecatombe; 09-06-2010, 12:53:19.




                  Filippesi 4:13 "Io posso ogni cosa in colui che mi fortifica"


                  http://www.bodyweb.com/forums/arti-marziali/226736-regolamento-di-sezione.html




                  ecatombe.bodyweb@tiscali.it

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                    Originariamente Scritto da Ecatombe Visualizza Messaggio
                    dai 2 fotine, ma giusto per ridere...
                    173 cm x 76 kg.


                    Azzo che braccio complimenti!!
                    Combattere contro di tè deve essere tosto.
                    Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
                    Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
                    Istruttore di Calisthenics Base Burningate

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                      Originariamente Scritto da Ecatombe Visualizza Messaggio
                      dai 2 fotine, ma giusto per ridere...
                      173 cm x 76 kg.

                      stai molto bene amico.
                      depilato imho renderesti meglio.
                      cmq ti capisco, anche io sono fermo da un pò....la affori mi ha risposto..ma sono ancora indeciso sul da farsi e ora ho gli esami e non ci sto con la testa...proverò solo qualcosa, e mi sa che fino a settembre dovrò cercare di allenarmi e mantenere da solo quel poco che so.
                      vabbè cerco di concentrarmi sul dimagrimento.

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                        Originariamente Scritto da Dorian00 Visualizza Messaggio
                        stai molto bene amico.
                        depilato imho renderesti meglio.
                        cmq ti capisco, anche io sono fermo da un pò....la affori mi ha risposto..ma sono ancora indeciso sul da farsi e ora ho gli esami e non ci sto con la testa...proverò solo qualcosa, e mi sa che fino a settembre dovrò cercare di allenarmi e mantenere da solo quel poco che so.
                        vabbè cerco di concentrarmi sul dimagrimento.
                        Dimagrimento???non mi pare che hai bisogno di dimagrire!
                        Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
                        Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
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                          Originariamente Scritto da Andro92 Visualizza Messaggio
                          Azzo che braccio complimenti!!
                          Combattere contro di tè deve essere tosto.
                          ma figurati sono senza fiato... la tecnica pugilistica è rimasta discreta.
                          tu che ei così giovane sicuramente non ti faresti manco prendere da me

                          Originariamente Scritto da Dorian00 Visualizza Messaggio
                          stai molto bene amico.
                          depilato imho renderesti meglio.
                          cmq ti capisco, anche io sono fermo da un pò....la affori mi ha risposto..ma sono ancora indeciso sul da farsi e ora ho gli esami e non ci sto con la testa...proverò solo qualcosa, e mi sa che fino a settembre dovrò cercare di allenarmi e mantenere da solo quel poco che so.
                          vabbè cerco di concentrarmi sul dimagrimento.
                          sei molto gentile
                          purtroppo gli impegni molto spesso ci tengono lontani dalle nostre passioni o almeno da quelle sacrificabili...
                          ritengo l'agonismo in questo momento della mia vita una passione sacrficabile.
                          l'allenamento non mancherà mai invece
                          mi sono reso conto che la maledetta ernia iatale mi taglia il fiato, me ne devo fare una ragione. per non parlare dei colpi allo stomaco
                          si stavo pensando di depilarmi... spero che la mia compagna non si incazzi però visto che non mi vuole completamente liscio... (ma che donna strana)
                          adesso come adesso li tengo di una certa lunghezza (dalla foto si evince)




                          Filippesi 4:13 "Io posso ogni cosa in colui che mi fortifica"


                          http://www.bodyweb.com/forums/arti-marziali/226736-regolamento-di-sezione.html




                          ecatombe.bodyweb@tiscali.it

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                            Originariamente Scritto da Ecatombe Visualizza Messaggio
                            ma figurati sono senza fiato... la tecnica pugilistica è rimasta discreta.
                            tu che ei così giovane sicuramente non ti faresti manco prendere da me



                            sei molto gentile
                            purtroppo gli impegni molto spesso ci tengono lontani dalle nostre passioni o almeno da quelle sacrificabili...
                            ritengo l'agonismo in questo momento della mia vita una passione sacrficabile.
                            l'allenamento non mancherà mai invece
                            mi sono reso conto che la maledetta ernia iatale mi taglia il fiato, me ne devo fare una ragione. per non parlare dei colpi allo stomaco
                            si stavo pensando di depilarmi... spero che la mia compagna non si incazzi però visto che non mi vuole completamente liscio... (ma che donna strana)
                            adesso come adesso li tengo di una certa lunghezza (dalla foto si evince)
                            no dai non puoi depilarti siamo lottatori o fotomodelle?

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                              Originariamente Scritto da mik92 Visualizza Messaggio
                              no dai non puoi depilarti siamo lottatori o fotomodelle?

                              hai ragione




                              Filippesi 4:13 "Io posso ogni cosa in colui che mi fortifica"


                              http://www.bodyweb.com/forums/arti-marziali/226736-regolamento-di-sezione.html




                              ecatombe.bodyweb@tiscali.it

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                                Originariamente Scritto da Andro92 Visualizza Messaggio
                                Dimagrimento???non mi pare che hai bisogno di dimagrire!
                                purtroppo gli ultimi 10 kg son da buttare giù...80 kg su 1,76 sono troppi...li sento troppo quando mi muovo.

                                Originariamente Scritto da Ecatombe Visualizza Messaggio
                                ma figurati sono senza fiato... la tecnica pugilistica è rimasta discreta.
                                tu che ei così giovane sicuramente non ti faresti manco prendere da me



                                sei molto gentile
                                purtroppo gli impegni molto spesso ci tengono lontani dalle nostre passioni o almeno da quelle sacrificabili...
                                ritengo l'agonismo in questo momento della mia vita una passione sacrficabile.
                                l'allenamento non mancherà mai invece
                                mi sono reso conto che la maledetta ernia iatale mi taglia il fiato, me ne devo fare una ragione. per non parlare dei colpi allo stomaco
                                si stavo pensando di depilarmi... spero che la mia compagna non si incazzi però visto che non mi vuole completamente liscio... (ma che donna strana)
                                adesso come adesso li tengo di una certa lunghezza (dalla foto si evince)
                                spero si sistemi tutto per il meglio.
                                cos'è l'ernia iatale eca?
                                io è da un mesetto che ho un fastidio al fianco destro che mi da un sensazione simile...pensavo fosse ernia inguinale, ma vedendo su google sta troppo in alto per essere ernia inguinale.
                                pensavo fosse l'obliquo stirato..poichè mi era già comparso, ma poi era scomparso..ma ora è tornato.....
                                lo sento poco il fastidio nell'uso delle gambe o del core, ma un pò di più quando il busto è soggetto a tensione (intesa come trazione dovuta al movimento), come quando corro o tiro un low kick.

                                Originariamente Scritto da mik92 Visualizza Messaggio
                                no dai non puoi depilarti siamo lottatori o fotomodelle?
                                vero.
                                però se si suda parecchi gg a settimana, poi i peli trattengono un minimo di odore anche lavandosi 10 volte al dì.
                                crema epilatoria...10 minuti e via.

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