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forma fisica

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    #1

    forma fisica

    ciao mi chiedevo cosa devo migliorare del mio corpo,
    ho 21 anni e sono alto 180, peso 76 kg
    Circonferenza braccio 31 cm a riposo, 39 cm in contrazione.
    Spalle 57 cm (sono larghe al punto giusto, sono però molto consistenti e spesse)
    Torace 103 cm
    Addominali sviluppati e visibile (ma non eccessivi)
    Polso 18 cm (secondo me è molto poco)
    Girovita 89 cm (porto la 46 di jeans, tanto x rendere l'idea)
    Tag: Nessuno
    #2
    beh sarebbe come dire "ho fatto la pizza, secondo voi è buona?" e poi non ce la fai assaggiare...

    senza foto che pareri ti aspetti? 18 cm di polso è la normalità si puo' dire, c'è gente che ha 15 cosi' come chi ha 22cm...

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #3
      Originariamente Scritto da stallon Visualizza Messaggio
      ciao mi chiedevo cosa devo migliorare del mio corpo,
      ho 21 anni e sono alto 180, peso 76 kg
      Circonferenza braccio 31 cm a riposo, 39 cm in contrazione.
      Spalle 57 cm (sono larghe al punto giusto, sono però molto consistenti e spesse)
      Torace 103 cm
      Addominali sviluppati e visibile (ma non eccessivi)
      Polso 18 cm (secondo me è molto poco)
      Girovita 89 cm (porto la 46 di jeans, tanto x rendere l'idea)

      mmmmm onestamente che consiglio pensi ti si possa dare senza postare una foto?

      con 31 di braccio su un metro e ottanta ovviamente devi mettere massa....... ma parecchia, su questo non ci piove.



      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      beh sarebbe come dire "ho fatto la pizza, secondo voi è buona?" e poi non ce la fai assaggiare...

      senza foto che pareri ti aspetti? 18 cm di polso è la normalità si puo' dire, c'è gente che ha 15 cosi' come chi ha 22cm...

      avido aveva 24 cm
      praticamente uno zampone.


      Originariamente Scritto da stallon
      per ingrandire i polsi cm potrei fare?
      ma stai scherzando?

      apparte che la cosa è ovviamente impossibile.
      in ogni caso anche potendo ingrandire i polsi sarebbe solo uno svantaggio a livello estetico se la cosa non fosse legata anche al diametro dell'omero con conseguente aumento della dimensione del braccio.

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        #4
        Originariamente Scritto da stallon
        per ingrandire i polsi cm potrei fare?
        HIHIHIHIHIHI ma daiiii!!!!!

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          #5
          Originariamente Scritto da zibom1986 Visualizza Messaggio
          HIHIHIHIHIHI ma daiiii!!!!!

          passiamoli il link di XXX,magari nel giro di un paio di mesi qualche miglioramento c'è l'ha

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            #6
            Originariamente Scritto da stallon
            per ingrandire i polsi cm potrei fare?

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              #7
              31 disteso e 39 contratto è impossibile.

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                #8
                Originariamente Scritto da BornAgain Visualizza Messaggio
                31 disteso e 39 contratto è impossibile.
                mi sono sbagliato a misuare 33 a riposo e 39 contratto

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                  #9
                  mancano foto

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                    #10
                    Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio
                    mancano foto

                    le foto del polso?


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                      #11
                      scusate la grande cazzata ke ho detto riguardo i polsi,almeno ho fatto fare una risata a qualcuno!ahahahahah

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