Sapete dirmi il profilo nutrizionale di questo alimento?
GRAZIE. Indy
GRAZIE. Indy
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Vai,
non voltarti,
e non avere mai paura
nè vergogna di cadere.
Ricorda sempre
che anche l'aquila muore. -
(scusa la risposta poco professionale):
Basso ig(paragonato alle aptate novelle ad esempio),circa 20% di carbo e soprattutto ti tappano la fame parecchio.
In definizione mangerei solo quelle ma mia madre rompe i maroni!
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PERDONATO!
Vai,
non voltarti,
e non avere mai paura
nè vergogna di cadere.
Ricorda sempre
che anche l'aquila muore.Commenta
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e con questa batto anche Gaw:
Nutrient Units Value per
100 grams of
edible portion Sample
Count Std.
Error
Proximates
Water g 84.10
Energy kcal 60
Energy kj 251
Protein g 1.10
Total lipid (fat) g 0.10
Carbohydrate, by difference g 13.90
Fiber, total dietary g 1.5
Ash g 0.70
Minerals
Calcium, Ca mg 16
Iron, Fe mg 0.39
Magnesium, Mg mg 12
Phosphorus, P mg 24
Potassium, K mg 243
Sodium, Na mg 22
Zinc, Zn mg 0.11
Copper, Cu mg 0.100
Selenium, Se mcg 0.7
Vitamins
Vitamin C, total ascorbic acid mg 9.6
Thiamin mg 0.026
Riboflavin mg 0.034
Niacin mg 0.384
Pantothenic acid mg 0.408
Vitamin B-6 mg 0.113
Folate, total mcg 10
Folic acid mcg 0
Folate, food mcg 10
Folate, DFE mcg_DFE 10
Vitamin B-12 mcg 0.00
Vitamin A, IU IU 6636
Vitamin A, RE mcg_RE 664
Vitamin E mg_ATE 0.520
Lipids
Fatty acids, total saturated g 0.021 0
4:0 g 0.000 0
6:0 g 0.000 0
8:0 g 0.000 0
10:0 g 0.000 0
12:0 g 0.000 0
14:0 g 0.000 0
16:0 g 0.019 0
18:0 g 0.002 0
Fatty acids, total monounsaturated g 0.004 0
16:1 undifferentiated g 0.000 0
18:1 undifferentiated g 0.004 0
20:1 g 0.000 0
22:1 undifferentiated g 0.000 0
Fatty acids, total polyunsaturated g 0.044 0
18:2 undifferentiated g 0.037 0
18:3 undifferentiated g 0.007 0
18:4 g 0.000 0
20:4 undifferentiated g 0.000 0
20:5 n-3 g 0.000 0
22:5 n-3 g 0.000 0
22:6 n-3 g 0.000 0
Cholesterol mg 0 0
Amino acids
Tryptophan g 0.021
Threonine g 0.053
Isoleucine g 0.050
Leucine g 0.076
Lysine g 0.043
Methionine g 0.023
Cystine g 0.015
Phenylalanine g 0.061
Tyrosine g 0.040
Valine g 0.071
Arginine g 0.053
Histidine g 0.025
Alanine g 0.059
Aspartic acid g 0.195
Glutamic acid g 0.115
Glycine g 0.049
Proline g 0.054
Serine g 0.050
KCommenta
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Hai vinto 
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Originally posted by Gawain
Hai vinto
"Deve essere bello morire facendo ciò che ti piace"
Estratto dal film Point Break
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Ciao kappina, dove si trovano queste tabelle così complete?Originally posted by kappa
e con questa batto anche Gaw:
Nutrient Units Value per
100 grams of
edible portion Sample
Count Std.
Error
Proximates
Water g 84.10
Energy kcal 60
Energy kj 251
Protein g 1.10
Total lipid (fat) g 0.10
Carbohydrate, by difference g 13.90
Fiber, total dietary g 1.5
Ash g 0.70
Minerals
Calcium, Ca mg 16
Iron, Fe mg 0.39
Magnesium, Mg mg 12
Phosphorus, P mg 24
Potassium, K mg 243
Sodium, Na mg 22
Zinc, Zn mg 0.11
Copper, Cu mg 0.100
Selenium, Se mcg 0.7
Vitamins
Vitamin C, total ascorbic acid mg 9.6
Thiamin mg 0.026
Riboflavin mg 0.034
Niacin mg 0.384
Pantothenic acid mg 0.408
Vitamin B-6 mg 0.113
Folate, total mcg 10
Folic acid mcg 0
Folate, food mcg 10
Folate, DFE mcg_DFE 10
Vitamin B-12 mcg 0.00
Vitamin A, IU IU 6636
Vitamin A, RE mcg_RE 664
Vitamin E mg_ATE 0.520
Lipids
Fatty acids, total saturated g 0.021 0
4:0 g 0.000 0
6:0 g 0.000 0
8:0 g 0.000 0
10:0 g 0.000 0
12:0 g 0.000 0
14:0 g 0.000 0
16:0 g 0.019 0
18:0 g 0.002 0
Fatty acids, total monounsaturated g 0.004 0
16:1 undifferentiated g 0.000 0
18:1 undifferentiated g 0.004 0
20:1 g 0.000 0
22:1 undifferentiated g 0.000 0
Fatty acids, total polyunsaturated g 0.044 0
18:2 undifferentiated g 0.037 0
18:3 undifferentiated g 0.007 0
18:4 g 0.000 0
20:4 undifferentiated g 0.000 0
20:5 n-3 g 0.000 0
22:5 n-3 g 0.000 0
22:6 n-3 g 0.000 0
Cholesterol mg 0 0
Amino acids
Tryptophan g 0.021
Threonine g 0.053
Isoleucine g 0.050
Leucine g 0.076
Lysine g 0.043
Methionine g 0.023
Cystine g 0.015
Phenylalanine g 0.061
Tyrosine g 0.040
Valine g 0.071
Arginine g 0.053
Histidine g 0.025
Alanine g 0.059
Aspartic acid g 0.195
Glutamic acid g 0.115
Glycine g 0.049
Proline g 0.054
Serine g 0.050
K
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anche se mi spiace svelare il mio piccolo segreto...
KCommenta
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GRAZIE K!!
Anche xche'....ho cambiato PC e avevo perso l'indirizzo del sito della USDA!!
DOMANDA: Come le cucinate?
Io le ho fatte lesse..ma...boh, ancora devo assaggiarle cmq mi sembravano come..FIBROSE!! Non e' che mi cresce una piantina nello stomaco!!
Vai,
non voltarti,
e non avere mai paura
nè vergogna di cadere.
Ricorda sempre
che anche l'aquila muore.Commenta
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Ma le patate dolci sono quelle chiamate anche "americane"?
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SI!Originally posted by Frustagno
Ma le patate dolci sono quelle chiamate anche "americane"?
Vai,
non voltarti,
e non avere mai paura
nè vergogna di cadere.
Ricorda sempre
che anche l'aquila muore.Commenta
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Ottime! GNAM
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Grande K!!!Originally posted by kappa
anche se mi spiace svelare il mio piccolo segreto...
K
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Originally posted by buldozer
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"LO CONOSCHI HA RIKI
-A.D.B.A. Registered-Commenta
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Non preoccuparti, non lo dico a nessunoOriginally posted by kappa
anche se mi spiace svelare il mio piccolo segreto...
K
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ma sono quelle rosse?Originally posted by Frustagno
Ma le patate dolci sono quelle chiamate anche "americane"?
le batate
"Per compiere grandi passi non dobbiamo solo agire ma anche sognare,non solo pianificare ma anche credere"
Anatole FranceCommenta
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