sisi puoi farlo tranquillamente
giorni ON: 30' pre wo
giorni OFF:30' pre colazza
giorni ON: 30' pre wo
giorni OFF:30' pre colazza
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Ingegnere88
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ma a cosa vi serve un pre wo nei giorni off?
insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
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a svuotare prima il barattoloOriginariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggioma a cosa vi serve un pre wo nei giorni off?
Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.Commenta
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insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
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ragazzi in effetti per me è inutile assumerlo nei giorni di riposo.[Commenta
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per inizare con sprint la giornata...premettendo che io non lo faccio poichè mi è indifferente, c'è chi lo preferisce...non so..sta di fatto che però non è sbagliato, da quando conosco il fierce ho sempre sentito/visto adottare anche il pre cola...scelte, poi ognuno fa come meglio crede...chi vuole provarlo anche nei giorni OFF, lo provi alla fine è stato chiesto se si poteva fare, ed io l'ho vusto/sentito fare
P.S.
@good,lafettina,mx
nessuna polemica attenzione, solo una precisazione
Ingegnere88
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ci mancherebbe
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Mi sto avvicinando da poco al mondo dell'integrazione, ditemi se ho capito bene:se uso il fierce come pre wo non devo prendere il classici bcaa, cre e gluta che ad esempio prendo attualmente?e nel post wo invece come mi comporto con questi prodotti?..Non conosci la tua altezza fin quando non sei chiamato ad alzarti, e se sarai fedele al tuo compito arriverà al cielo la tua altezza..Commenta
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che c'entra...bcaa e gluta hanno funzioni diverse al fierce...magari togli la crea, visto che il fierce è creatina...per il resto cm integrazione no cambia nulla di qll che facevi...il fierce va preso 30' prima del w.o. fine
Ingegnere88
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Ok grazie..pensavo che andava a sostituire totalmente il pre wo..Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggioche c'entra...bcaa e gluta hanno funzioni diverse al fierce...magari togli la crea, visto che il fierce è creatina...per il resto cm integrazione no cambia nulla di qll che facevi...il fierce va preso 30' prima del w.o. fine
..Non conosci la tua altezza fin quando non sei chiamato ad alzarti, e se sarai fedele al tuo compito arriverà al cielo la tua altezza..Commenta
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Nell'etichetta inglese c'e scritto assumere 30 min prima del WO oppure appena svegli, per questo penso si possa prendere anche nei giorni OFF...Commenta
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altra domandina: va ciclizzato?penso di si, in tal caso in che modo?..Non conosci la tua altezza fin quando non sei chiamato ad alzarti, e se sarai fedele al tuo compito arriverà al cielo la tua altezza..Commenta
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5/6settimane +1/2 di stacco....Ingegnere88
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Grazie..Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
..Non conosci la tua altezza fin quando non sei chiamato ad alzarti, e se sarai fedele al tuo compito arriverà al cielo la tua altezza..Commenta
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Io l'ho sospeso da circa un mese,l'effetto energizzante delle prime assunzioni si era notevolmente attenuato,ma questo era previsto...inoltre iniziavo ad avere diversi problemi di stomaco/intestino che suppongo siano stati causati principalmente dalla pessima alimentazione del periodo festivo...prox settimana ripartoCommenta
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