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Discussione: Come assumere creatina monoidrato [**No piani personali inside**]

  1. #121
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    Citazione Originariamente Scritto da Valerio 88 Visualizza Messaggio
    si ok ma non c'è un rubinetto con acqua calda in palestra?
    è ke da me l'acqua del rubinetto fa letteralemte schifo, è piena di cloro ed è immonda

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  3. #122
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    se è piena di cloro basta lasciarla "all'aria" per un'oretta...

    se trovi il modo di farlo


  4. #123
    Bodyweb Advanced
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    Citazione Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
    se è piena di cloro basta lasciarla "all'aria" per un'oretta...

    se trovi il modo di farlo
    se la lascio all'aria si raffredda

  5. #124
    Bodyweb Senior

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    Citazione Originariamente Scritto da locanton Visualizza Messaggio
    se la lascio all'aria si raffredda
    prima sciogli così sfrutti il calore, poi lasci evaporare il cloro e te la bevi piu fresca che è anche meglio


  6. #125
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    prima prova le forme base... se quelle le senti, non è necessario passare a cose più avanzate... la differenza in termini economici è notevole
    le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

  7. #126
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    Citazione Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
    prima prova le forme base... se quelle le senti, non è necessario passare a cose più avanzate... la differenza in termini economici è notevole
    Consiglio da tenere prezioso..

  8. #127
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    per qualche misteriosa ragione il brioschi dalle mie parti non esiste ho trivato un granulato effervescente che dovrebbe essere simile, ingredienti: zucchero, bicarbonato, acido malico, sciroppo di glucosio, aroma di limone e succo di limone disidratato
    può andare??

  9. #128
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    certo che va bene


  10. #129
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    Anche l'effervescente GS va bene? ingredienti: saccarosio bicarbonato di sodio, sciroppo di glucosio da frumento, aromi, succo di limone disidratato.

  11. #130
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    certo tutti i digestivi di quel tipo vanno bene


  12. #131
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    Citazione Originariamente Scritto da Ironman2 Visualizza Messaggio
    Perfetto, costa meno della metà
    io uso il caleffi, ma giusto perché trovo quello.. oppure quelli a marchio discount.


  13. #132
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    io ne ho trovato uno in busta tipo alluminio che non ricordo come si chiama, ma ho visto che costava la metà del brioschi (in barattolo di vetro) ... forse anche per via del confezionamento costa meno
    ... ... carpe diem ... ...

    se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha


  14. #133
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    è la ricarica del caleffi

    io compro quello in vetro perché costa di meno


  15. #134
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    la creatina monoidrato va presa per 6 settimane 9gr al giorno quando ti alleni, mentre quando no, 6gr dopodiche' fare 2 settimane di scarico e quindi non prenderla per niente, giusto?

  16. #135
    Bodyweb Advanced L'avatar di the_devil199x
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    Citazione Originariamente Scritto da Niky Visualizza Messaggio
    la creatina monoidrato va presa per 6 settimane 9gr al giorno quando ti alleni, mentre quando no, 6gr dopodiche' fare 2 settimane di scarico e quindi non prenderla per niente, giusto?
    esatto, però lo scarico meglio farlo per 4 settimane

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