Focus sulla CAFFEINA: chimica, dosaggi e utilità

[LARRY SCOTT]

La +watt è un'ottima marca.
Non l'ho provata, ma con loro andrei tranquillamente ad occhi chiusi.

PS. bello l'avatar...''Warrior''

[carlo77]

La +watt è un'ottima marca.
Non l'ho provata, ma con loro andrei tranquillamente ad occhi chiusi.

ok la provo allora ! tanto c'è anche in un negozietto vicino a casa mia e costa un *****, se dovesse essere cattiva per me, la metto nelle piante !!

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PS. bello l'avatar...''Warrior''

MASTER tutta la vita !

[Evil Popy]

secondo voi assumere 200mg al giorno di anidra per 4 volte a settimana qindi 800mg alla settimana necessita di una fase di scarico ? non prendo altri caffe durante la giornata se li prendo li prendo decaffeinati..

[santib]

se nn prendi altri stimolanti direi di no

[alenter]

son d'ac cordo :d.e comunque quando è momento di fare scarico te ne accorgerai....

[Evil Popy]

penso di salire a 400mg quando mi accorgerò che non fa più effetto...

---------- Post added at 19:47:43 ---------- Previous post was at 19:42:15 ----------

ma perchè non va presa a stomaco vuoto, io mangio qualcosa aspetto 40 minuti e prendo l' anidra..

[LARRY SCOTT]

ma perchè non va presa a stomaco vuoto, io mangio qualcosa aspetto 40 minuti e prendo l' anidra..

Questo protocollo è contro ogni logica ed anzi, controprocucente.
Non è un'aspirina
A stomaco pieno rischi di scatenare un picco insulinico non voluto e in un momento critico, ed inoltre limitare l'assorbimento di numerosi nutrienti.

Va sempre presa a stomaco vuoto...

[Evil Popy]

scusa mi ma allora come faccio a far coesistere lo shaker prework?

se prendo l' anidra aspetto un ora e poi prendo lo shaker va bene? (15gr BCAA + 2gr ALC + 2gr b-alanina + 500mg vitC) ??

[Senpai]

A "stomaco vuoto" s'intende lontano da un pasto.
Ovvio che il pre-wo non faccia testo , anzi , molti prodotti prevedono l'anidra nella formulazione.

[Evil Popy]

ecco, quindi con le polveri posso prenderla l importante è che non la prenda dopo colazione o dopo pranzo insomma...

[Robyrto]

ragazzi io sono sui 600mg al giorno ma non sento nulla? per ora faccio 1 prima di colazione e 2 pre wo. domani penso di salire a 800mg

[LARRY SCOTT]

ragazzi io sono sui 600mg al giorno ma non sento nulla? per ora faccio 1 prima di colazione e 2 pre wo. domani penso di salire a 800mg

Tenta, ma appena senti tremori, crolli, etc...diminuisci.

[Robyrto]

Tenta, ma appena senti tremori, crolli, etc...diminuisci.

oggi 2 capsule appena alzato e 2 pre wo. + caffe espresso senza zucchero : risultato ----> nulla di nulla !
nel cardio sudavo molto ma forse è per la ALC ?
oggi ho preso:
800mg di caffeina anidra 2g di ALC 1G di l tirosina

[Robyrto]

meglio calare ... non riesco a prendere sonno

[LARRY SCOTT]

1/6 della dose è ancora in circolo 11 ore dopo l'assunzione...quindi se si fatica a prendere sonno, sarebbe meglio assumerla solo di mattina o comunque non dopo le 16...