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Risultati da 121 a 135 di 1026

Discussione: Focus sulla CAFFEINA: chimica, dosaggi e utilità

  1. #121
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    Citazione Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
    già........i 'mercati italiani'.........

    tra poco secondo me ci vietano pure il caffè...........tzzee....
    Davvero che tristezza

    Citazione Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
    ah ci manca poco che vietino anche i cibi proteici

    per la caffeina temo che manchi poco...........
    non voglio nemmeno pensarci

    Citazione Originariamente Scritto da dodo83 Visualizza Messaggio
    quando si assume la caffeina anidra è necessario interrompere il caffè??

    oppure il piacere della tazzina post colazione e post pranzo si può mantenere
    Citazione Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
    conta il computo di caffeina totale, non la fonte è così per ogni cosa..
    Citazione Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
    meglio evitare comunque l'abbinamento caffè/caffeina in pillole, o quantomeno limitarsi
    Quoto entrambi. Il piacere del caffè non dev'essere interrotto ma sicuramente va contato nel computo e limitato se si arriva già con l'anidra a dosaggi alti, anche perchè altrimenti la notte ballate invece di dormire

    Citazione Originariamente Scritto da Hughino Visualizza Messaggio
    il tè verde della natrol come è?che dosaggio mi consigliereste per la prossima definizione...ovviamente da abbinare a caffeina e alc...
    con la caffeina faccio cicli di 4 settimane a salire fino a 900mg/die...alc 4 sett a 6g/die...poi faccio un mese di stop con entrambi....e giù di nuovo...
    quest anno provo ad abbinare anche il cla (2+2+2)
    900mg/die di caffeina
    6gr di ALC

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  3. #122
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  4. #123
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    1 mese di stop caffeina è anche troppo......basta meno per la 'desensibilizzazione' (da uno studio, pare bastino 4 giorni....)
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  5. #124
    Bodyweb Senior

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    Citazione Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
    1 mese di stop caffeina è anche troppo......basta meno per la 'desensibilizzazione' (da uno studio, pare bastino 4 giorni....)
    io su di me avevo constatato che in circa 7-10 giorni posso riprendere l'assunzione, quindi più o meno ci siamo


  6. #125
    Bodyweb Senior
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    Citazione Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
    1 mese di stop caffeina è anche troppo......basta meno per la 'desensibilizzazione' (da uno studio, pare bastino 4 giorni....)
    Citazione Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
    io su di me avevo constatato che in circa 7-10 giorni posso riprendere l'assunzione, quindi più o meno ci siamo
    Anch'io avevo letto di questo studio che parla di soli 4 giorni , ma come tutti gli integratori personalmente preferisco almeno una settimana

  7. #126
    LARRY SCOTT
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    è vero, a me bastano 5-7 giorni

  8. #127
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    bene allora quest anno staccherò per 10 gg tra un ciclo e l'altro...

  9. #128
    LARRY SCOTT
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    si dovrebbe andare Hughino

  10. #129
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  11. #130
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    Exclamation Aggiornamento caffeina e mortalità

    Il caffè fa male? Fa bene? E' solo un piacere?
    Sulla stampa laica si moltiplicano ormai costantemente le considerazioni sui riflessi positivi o negativi che gli alimenti possono avere nei confronti di vari aspetti della salute. Le opinioni riferite alla abitudine del caffè sono sicuramente quelle con i risultati più disparati. Un recente lavoro pubblicato nel corso del 2008 sugli Annals of Internal Medicine ('The relationship of coffee consumption with mortality') pare mettere un po' di chiarezza. Gli AA. hanno voluto verificare se il consumo del caffè potesse avere influssi sulla mortalità cardio-vascolare e su quella per tumore o per tutte le cause. Le conclusioni, basate su una indagine epidemiologico-statistica durata più di 18 anni effettuata sugli oltre 41.000 maschi e più di 24 anni per le 88.000 donne reclutate per lo studio, possono essere così riassunte:
    - non vi è alcuna relazione fra consumo, anche elevato, di caffè e mortalità per neoplasie
    - tale mancanza di relazione sussiste anche per la mortalità per tutte le cause e questo è rilevabile, così come per i tumori, tanto nel maschio quanto nella femmina
    - la mortalità per cause cardio-vascolari risulta, anche se in maniera non significativa, ridotta dall'uso del caffè. Tale dato necessita tuttavia di ulteriori studi di conferma.
    - Anche l'uso del caffè decaffeinato appare legato ad una sfumata riduzione della mortalità cardio-vascolare e, in aggiunta, anche di quella per tutte le cause. (Ann Intern Med. 2008; 148(12):904-14)

    hana wa sakuragi, hito wa bushi.

  12. #131
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    Predefinito caffeina e mortalità

    Ann Intern Med. 2008 Jun 17;148(12):904-14.
    Summary for patients in: Ann Intern Med. 2008 Jun 17;148(12):I-40. The relationship of coffee consumption with mortality.

    Lopez-Garcia E, van Dam RM, Li TY, Rodriguez-Artalejo F, Hu FB.
    Harvard School of Public Health, Brigham and Women's Hospital, Boston, Massachussetts, USA. esther.lopez@uam.es
    BACKGROUND: Coffee consumption has been linked to various beneficial and detrimental health effects, but data on its relation with mortality are sparse. OBJECTIVE: To assess the association between coffee consumption and mortality from cardiovascular disease (CVD), cancer, and all causes during 18 years of follow-up in men and 24 years of follow-up in women. DESIGN: Sex-specific Cox proportional hazard models were used to investigate the association between coffee consumption and incidence of all-cause and disease-specific mortality in a prospective cohort study. SETTING: Health Professionals Follow-up Study and Nurses' Health Study. PARTICIPANTS: 41,736 men and 86,214 women with no history of CVD or cancer at baseline. MEASUREMENTS: Coffee consumption was assessed first in 1986 for men and in 1980 for women and then every 2 to 4 years through 2004. Investigators documented 6888 deaths (2049 due to CVD and 2491 due to cancer) among men and 11,095 deaths (2368 due to CVD and 5011 due to cancer) among women. RESULTS: After adjustment for age, smoking, and other CVD and cancer risk factors, the relative risks for all-cause mortality in men across categories of coffee consumption (<1 cup per month, 1 cup per month to 4 cups per week, 5 to 7 cups per week, 2 to 3 cups per day, 4 to 5 cups per day, and >or=6 cups per day) were 1.0, 1.07 (95% CI, 0.99 to 1.16), 1.02 (CI, 0.95 to 1.11), 0.97 (CI, 0.89 to 1.05), 0.93 (CI, 0.81 to 1.07), and 0.80 (CI, 0.62 to 1.04), respectively (P for trend = 0.008). For women, the relative risks were 1.0, 0.98 (CI, 0.91 to 1.05), 0.93 (CI, 0.87 to 0.98), 0.82 (CI, 0.77 to 0.87), 0.74 (CI, 0.68 to 0.81), and 0.83 (CI, 0.73 to 0.95), respectively (P for trend < 0.001). This inverse association was mainly due to a moderately reduced risk for CVD mortality and was independent of caffeine intake. By contrast, coffee consumption was not statistically significantly associated with risk for cancer death after adjustment for potential confounders. Decaffeinated coffee consumption was associated with a small reduction in all-cause and CVD mortality. LIMITATION: Coffee consumption was estimated from self-report; thus, some measurement error is inevitable. CONCLUSION: Regular coffee consumption was not associated with an increased mortality rate in either men or women. The possibility of a modest benefit of coffee consumption on all-cause and CVD mortality needs to be further investigated.


    Allego pdf.
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    hana wa sakuragi, hito wa bushi.

  13. #132
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    Ottimo articolo

  14. #133
    LARRY SCOTT
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    bene

  15. #134
    Bodyweb Senior
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    Piccola precisazione che devo fare: nel titolo ho scritto "caffeina" mentre si parla di "caffè"

    hana wa sakuragi, hito wa bushi.

  16. #135
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    ma è vero che la caffeina annulla gli effetti della creatina?

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