Annuncio

Collapse
No announcement yet.

Progetto power rack di trydent\cicciotazza con file e quotature pdf .

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    Progetto power rack di trydent\cicciotazza con file e quotature pdf .

    Aggiornamento al 21/10/2008
    seguendo i consigli di quanti gentilmente si sono fermati qui a leggere e commentare (uruk, multipower, giannyu,thecousin, arakanoid, ...) ho effettuato alcune piccole ma significative modifiche all'idea originaria, non rivoluzionandola ma migliorando quanto già fatto. Naturalmente nuove foto, nuove quotature e per finire un file PDF senti senti dove poter vedere il rack in 3D (tramite un programmino carino e gratuito).

    Procediamo con ordine:
    - per razionalizzare i costi e rendere i montanti utili per me, ho diminuito i fori da 25 a 20, sono sempre distanziati di 7cm, partono da un altezza di 35cm da terra e l'ultimo foro è a 175cm. Io sono un metro ed un succo di frutta quindi i 175cm mi vanno benissimo. Totale 20fori in meno.
    - tutti le traverse laterali adesso sono uguali, per un totale di 4, Credo al fabbro convenga fare 4 pezzi uguali in termini di tempo.
    - Aggiunti i fori e le barre di scorrimento per la latmachine, onde evitare smussamenti della rotula con i pesi liberi (consiglio di thecousin)
    - Possibilità di collegare le barre portapesi tra loro per una maggiore solidità della struttura, con conseguente facoltà di eliminare la traversa in basso per il pulley. So che può daf fastidio per la panca, quindi chi non la vuole non la mette.

    Il tutto resta alto, lungo e profondo sempre come prima.
    L'altezza di 240cm andrà bene anche a gulliver e l'imbullonatura potrebbe rendere comodi eventuali trasporti e spostamenti.

    Foto nuove



    Ora aggiungo :
    - il file PDF con le nuove quotature e ripeto,
    - un file sempre PDF dove vedere il rack in 3D




    -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    OLD

    Salve a tutti,

    dopo i miei due post sul rack fatto coi tubi innocenti (si ha riscosso un grande successo ma thecousin mi diede del tirchio e poi fu inzozzato...), ho incominciato a smanettare con Sketchup cercando di disegnare un rack per le mie esigenze, prendendo spunto da quanto visto sul mercato tipo bodysolid, powertec, elitefitness, barbarian etc...

    Insomma, ogni uomo dalla notta dei tempi non fa altro che guardare, copiare e migliorare. Tutto sommato nemmeno Simmons ha "inventato" il Westside ma ha solo rielaborato delle teorie dell'est!

    Ma bando alla ciance, questo è il rack




    E' alto 2.40 mt, ci sono 26 fori per la regolazione delle barre, un portapesi in fondo, una predisposizione per lat "libera" (Vedi il post di Uruk "idee per home gym), ha due barre per trazioni (una stile eltfts) e poi ha sicuramente un sacco di errori a livello tecnico strutturale di cui col vostro aiuto potremmo discutere.

    E' un work in progress che, ribadisco, col vostro aiuto potrà migliorare

    Non sono un ingegnere, un fabbro e cmq non un tecnico ma solo un appassionato, quindi non insultatemi se fa cagare
    Sto finendo la specialistica in economia indi per cui al massimo possiamo parlare dell'attuale crisi

    Ora a voi il file PDF con tutti i pezzi esplosi e le quotature.


    Se il download non dovesse funzionzionare, dopo diverse segnalazioni ecco un link sicuro da cui scaricare il file con le quote http://www.megaupload.com/?d=4KTNB5WA


    P.S. per chi lo volesse ho anche il file sketchup e posso esportarlo anche per autocad o 3dstudio.
    File Allegati
    Last edited by trydent; 31-08-2009, 17:10:51. Motivo: aggiornamento struttura

    #2
    non vedo molti errori.. come mai le barre giù in basso non toccano direttamente terra?o almeno perchè non le fai più basse e poi usi dei poggiapiedi in gomma per toccare terra?non avrebbe più stabilità?che te ne fai di averli cosi in mezzo?danno fastidio!

    Commenta


      #3
      io sposterei la trave inferiore nel montante più indietro per non ostacolare la paca quando si fa la inclinata o lento dietro e metterei la lat nell'altro senso in maniera da utilizzare le barre di sicurezza come ferma gambe

      Commenta


        #4
        Intanto grazie per esservi soffermati a leggere

        La forma del rack è liberamente ispirata a quello bianco postato varie volte della eltfts, ovviamente non ho la presunzione che regga lo stesso carico ma la forma è quella , alla fine è posta a 7cm dal suolo quindi per scavalcarla non dovrebbe essere un problema.
        La stabilità dovrebbe essere garantita da quelle croci poste ai piedi (anche queste liberamente imitate) e il tutto dovrebbe poggiare poi su linoleum o tappetini da palestra.

        Riguardo a multipower invece, la stessa trave non è necessaria, sempre gli eltfts sono tipo "gallerie" non hanno blocchi laddove fai panca e squat. Io l ho messa per aggangiare una carrucola e fare il pulley basso.
        Riguardo alla lat ci avevo pensato ma facendola laterale toglierei anche il poggiapesi per risparmiare cm preziosi. Se ci sono quei 39cm di spazio utilizzato per raccogliere i dischi allora tanto vale fare una lat tradizionale o come in figura.

        Li le giunzioni di cui parlava Uruk sono sollevate da terra, io le ho fatte cosi per evitare di fare troppe piastre e quindi tanti fori che significano soldi,

        Commenta


          #5
          Originariamente Scritto da trydent Visualizza Messaggio
          Li le giunzioni di cui parlava Uruk sono sollevate da terra, io le ho fatte cosi per evitare di fare troppe piastre e quindi tanti fori che significano soldi,
          a questo proposito valuta se fare tutti quei buchi alla fine.. In un anno di powerrack non ho mai usato i buchi alla fine. Sono 180cm,forse uno più alto potrbbe usarli ma dubito.. Credo che il punto più alto sia quello dove stacchi il bilanciere per fare la military press..valuta tu

          Commenta


            #6
            anche che la sposti indietro una carrucola per il pulley riesci a metterla lo stesso, cosi come è se hai certe panche lunghe come quelle vecchie da palestra ti può dare fastidio per certi esercizi.

            Commenta


              #7
              Originariamente Scritto da uruk Visualizza Messaggio
              a questo proposito valuta se fare tutti quei buchi alla fine.. In un anno di powerrack non ho mai usato i buchi alla fine. Sono 180cm,forse uno più alto potrbbe usarli ma dubito.. Credo che il punto più alto sia quello dove stacchi il bilanciere per fare la military press..valuta tu
              Sì rischi di indebolire la struttura, però magari tu hai qualche idea su come utilizzare quei buchi... non so trident, comunque ti faccio i miei complimenti, bel progetto, mettici il cuore e vedrai che verrà fuori qualcosa di molto buono. Nooi intanto stiamo qui a sbavare davanti a quello che potrebbe diventare, e a pensare alla cifra che dovremmo tirar fuori per una cosa così. Comunque se lo spessore è buono, il materiale anche, la meccanica buona, non vedo come non potrebbe reggere benissimo i chili che reggono i rack industriali. Forza e coraggio e ancora complimenti per l'iniziativa!

              Commenta


                #8
                Originariamente Scritto da uruk Visualizza Messaggio
                a questo proposito valuta se fare tutti quei buchi alla fine.. In un anno di powerrack non ho mai usato i buchi alla fine. Sono 180cm,forse uno più alto potrbbe usarli ma dubito.. Credo che il punto più alto sia quello dove stacchi il bilanciere per fare la military press..valuta tu
                Hai perfettamente ragione, ecco a cosa serve la discussione

                Io sono 1.75, per cui il punto di max potrebbe essere e a circa 1,60.
                Meno buchi si fanno meno chiederanno per realizzare la struttura.

                Originariamente Scritto da multipower01
                anche che la sposti indietro una carrucola per il pulley riesci a metterla lo stesso, cosi come è se hai certe panche lunghe come quelle vecchie da palestra ti può dare fastidio per certi esercizi.
                Qui ci sono tre possibilità:
                - non mettere quella trave cosi hai tutto lo spzio per muoverti
                - metterla e fissarci una carrucola per fare il pulley
                - metterla e fare come un ragazzo che conosco che ci ha fissato una staffa semovibile per fare il rematore a T; praticamente un tubo in cui infilare un estremitò del bilancere.

                Tu dici di abbassarla in caso?

                Commenta


                  #9
                  Originariamente Scritto da trydent Visualizza Messaggio
                  Hai perfettamente ragione, ecco a cosa serve la discussione

                  Io sono 1.75, per cui il punto di max potrebbe essere e a circa 1,60.
                  Meno buchi si fanno meno chiederanno per realizzare la struttura.



                  Qui ci sono tre possibilità:
                  - non mettere quella trave cosi hai tutto lo spzio per muoverti
                  - metterla e fissarci una carrucola per fare il pulley
                  - metterla e fare come un ragazzo che conosco che ci ha fissato una staffa semovibile per fare il rematore a T; praticamente un tubo in cui infilare un estremitò del bilancere.

                  Tu dici di abbassarla in caso?
                  se la sposti indietro ci puoi mettere sia la carrucola che il tubo per il tbar e nello stesso tempo non ti da fastidio

                  Commenta


                    #10
                    Originariamente Scritto da Gianniyu Visualizza Messaggio
                    Sì rischi di indebolire la struttura, però magari tu hai qualche idea su come utilizzare quei buchi... non so trident, comunque ti faccio i miei complimenti, bel progetto, mettici il cuore e vedrai che verrà fuori qualcosa di molto buono. Nooi intanto stiamo qui a sbavare davanti a quello che potrebbe diventare, e a pensare alla cifra che dovremmo tirar fuori per una cosa così. Comunque se lo spessore è buono, il materiale anche, la meccanica buona, non vedo come non potrebbe reggere benissimo i chili che reggono i rack industriali. Forza e coraggio e ancora complimenti per l'iniziativa!
                    Innazitutto grazie per i complimenti!

                    Mi sono solo limitato a disegnare una struttura con sketchup in base ai miei gusti e alle mie esigenze.

                    Anzi, colgo l occasione per consigliarlo a tutti. Sketchup è un programma di Google gratuito e facile da utilizzare per disegnare in 3d. Tempo 20 minuti e potrete disegnare anche l'Empire State Building modificando il disegno ogni qual volta sia necessario, aggiungendo e rimuovendo pezzi.
                    Addio fogli di carta, qui ti muovi in 3d e le quotature sono comodissime.

                    Riguardo al fattore prezzo tocchiamo un punto ahimè fondamentale.
                    Dovrei avere un metro di paragone per capire con rack confrontarlo dato che in commercio ci sono rack da 300 euro fino ad oltre 2.000 e rotti.

                    L'ideale sarebbe fissare un prezzo e dire: "se ci sto sotto bene, se no amen".

                    Commenta


                      #11
                      Originariamente Scritto da trydent Visualizza Messaggio
                      L'ideale sarebbe fissare un prezzo e dire: "se ci sto sotto bene, se no amen".
                      Eh sì, altrimenti rischi di rimanere poi deluso per tutte le energie e i soldi spesi

                      Commenta


                        #12
                        se vuoi un mio consiglio prima di fare il rack al computer preoccupati di trovare tutto...quindi dai piedistalli ai bulloni e cosi via xke nn sarà cosi facile come credi...soprattutto per i piedistalli ( ad esempio io i tappi in plastica ancora non li ho tovati )

                        x il resto credo sia tutto ok almeno xquello k ne so io...xo la barra in basso in mezzo quella o la fai + alta o la sposti in avanti xke quando stacchi il bilancere ti viene scomodissimo

                        e infine fatti fare un preventivo da un fabbro ke per tutti questi tubi k vedo penso k vorrà anche le mutande...considerando anche quei 232buchi :|

                        Commenta


                          #13
                          Se porto i tubi con le piastre saldati presso una ditta che fa tagli al laser o a getto d'acqua, mi fanno tutti i fori passanti e non con 280 euro!

                          Con sta crisi il prezzo delle materie prime è in dicesa, quindi chi deve fare un rack è meglio che aspetti

                          Commenta


                            #14
                            verrebbe spaziale. Dato che ci sei cmq, meglio prevedere una lat guidata, al posto della semplice doppia carricula coi pesi che oscillano e ti beccano negli stinchi (un classico).

                            Commenta


                              #15
                              se vuoi fare la carrucola guidata e la vuoi fare in modo spaziale ti conviene prendere spunto dalla mia... il filo k attakka in mezzo tra le due guide e sale k è una bellezza!!! fidati!

                              cmq fatti dire quanto ti costa il tutto...
                              ti ricordo k io avevo speso 180euro di solo ferro...si k era un 80x80x3 (24mt) xò penso k a te ad okkio ne servirà forse una barra in + quindi credo k spenderai sui 110euro ( se utilizzi il classico 40x40x3)...k poi devi comprare almeno una bakketta di quei tubi rotondi da 25mm k nn ho idea quanto costi...infine carrucola filo e farti fare il preventivo da parte di un fabbro e poi stop....
                              kredo cmq k il prezzo si aggiri sui 500euro qualkosa in +

                              quindi in fin dei conti l unico consiglio k ti do è proprio questo...prima fatti fare un preventivo preciso xke fidati k tra una cosa e l altra poi il prezzo sale di + di quanto ti potresti aspettare e devi fare a meno di qualkosa...( prendi me k sono rimasto senza panca x il momento )

                              Commenta

                              Working...
                              X
                              😀
                              🥰
                              🤢
                              😎
                              😡
                              👍
                              👎