Originariamente Scritto da Cris_RM
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Nazareno apprezzo il tentativo ma non passa, per quanto sono in parte d'accordo con quello che scrivi sul piano tecnico ciò non cambia le cose.
Soprassiedo sul fatto che asserire che l'ectomorfo può cedere facilmente di fronte al lavoro fisico e mentale oltre ad essere palesemente falso, almeno finchè correre una maratona viene considerato un lavoro più stressante per l'organismo che correre i cento metri, e suonare vagamente eugenetico considerando che nulla lo prova a livello mentale.
ho detto infatti che sopporta meno lo stress.......il maratoneta ha scelto la maratona perchè gli piace.....la sopporta lui ma il suo organismo non è che fa i salti di gioia.....metti un cerebrale a zappare per un mese e metti un sanguigno...vediamo chi molla prima![Sogghigno](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/asd.gif)
![Sogghigno](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/asd.gif)
Ora è ovvio scontato e pletorico asserire che i tipi non sono tagliati con l'accetta e ciò non vale come argomentazione, ogni individuo è un caso a se e per questo come dico da tempi non sospetti ogni traning deve essere sempre "personal" ma allo stato attuale si dispongono di strumenti tecnici per valutare e gestire anche i tipi cosiddetti "misti" che comunque a scanso di esempi limite da circo sono sempre sbilanciati verso uno o l'altro dei morfotipi.
e su questo sono d accordo
Dire che esistono gli hardgainer vul dire dimostrare scientificamente che esistono dei tipi morfologici che ai fini della crescita muscolare hanno necessità di parametri e protocolli di allenamento differenti dagli altri, il che è indimostrabile per quanto deto sopra e per il semplice fatto che i meccanismi alla base dello sviluppo della massa muscolare, a livello fisiologico, sono sempre gli stessi.
e questo è vero.....ma infatti si parte da un probabilmente tenendo sotto controllo alcuni parametri.....
Questo è il motivo per cui un ectomorfo che si allena da venti anni, come me, è spesso più muscoloso (anche a parità di peso corporeo) di un mesomorfo che non ha la stessa storia atletica ma non sarà mai come un mesomorfo con lo stesso passato atletico.
...nulla di nuovo fin qui
Semplicemente hard gainer non vuol dire nulla sul piano scientifico.
infatti lo vedi dal punto di vista pratico
Detta in soldoni se nasci secco, o col fisico a pera, e ti alleni bene comunque non puoi avere gli stessi risultati di un mesomorfo che fa la tua stessa strada, la cilindrata di partenza è minore tutto qui.
ma è quello che cerco di dire![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
Soprassiedo sul fatto che asserire che l'ectomorfo può cedere facilmente di fronte al lavoro fisico e mentale oltre ad essere palesemente falso, almeno finchè correre una maratona viene considerato un lavoro più stressante per l'organismo che correre i cento metri, e suonare vagamente eugenetico considerando che nulla lo prova a livello mentale.
ho detto infatti che sopporta meno lo stress.......il maratoneta ha scelto la maratona perchè gli piace.....la sopporta lui ma il suo organismo non è che fa i salti di gioia.....metti un cerebrale a zappare per un mese e metti un sanguigno...vediamo chi molla prima
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Ora è ovvio scontato e pletorico asserire che i tipi non sono tagliati con l'accetta e ciò non vale come argomentazione, ogni individuo è un caso a se e per questo come dico da tempi non sospetti ogni traning deve essere sempre "personal" ma allo stato attuale si dispongono di strumenti tecnici per valutare e gestire anche i tipi cosiddetti "misti" che comunque a scanso di esempi limite da circo sono sempre sbilanciati verso uno o l'altro dei morfotipi.
e su questo sono d accordo
Dire che esistono gli hardgainer vul dire dimostrare scientificamente che esistono dei tipi morfologici che ai fini della crescita muscolare hanno necessità di parametri e protocolli di allenamento differenti dagli altri, il che è indimostrabile per quanto deto sopra e per il semplice fatto che i meccanismi alla base dello sviluppo della massa muscolare, a livello fisiologico, sono sempre gli stessi.
e questo è vero.....ma infatti si parte da un probabilmente tenendo sotto controllo alcuni parametri.....
Questo è il motivo per cui un ectomorfo che si allena da venti anni, come me, è spesso più muscoloso (anche a parità di peso corporeo) di un mesomorfo che non ha la stessa storia atletica ma non sarà mai come un mesomorfo con lo stesso passato atletico.
...nulla di nuovo fin qui
Semplicemente hard gainer non vuol dire nulla sul piano scientifico.
infatti lo vedi dal punto di vista pratico
Detta in soldoni se nasci secco, o col fisico a pera, e ti alleni bene comunque non puoi avere gli stessi risultati di un mesomorfo che fa la tua stessa strada, la cilindrata di partenza è minore tutto qui.
ma è quello che cerco di dire
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