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che misure dovrei avere??

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    che misure dovrei avere??

    che misure dovrei avere più o meno???
    1 anno e 8 mesi di palestra , 19 anni
    sono alto 1.86/87 peso 95kg polso 18,5... sono in massa... ma non ho molto grasso... boh sarò sul 11/12%
    circonferenza:
    braccio
    avambraccio
    torace
    vita
    gamba
    polpaccio

    #2
    Nn ci sono regole precise sulle misure,suvvia...
    Matt10

    Originariamente Scritto da angy87
    tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

    Originariamente Scritto da bale
    sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
    Originariamente Scritto da greenday2
    ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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