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Ottimizzare L'assorbimento Delle Vitamine

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    Ottimizzare L'assorbimento Delle Vitamine

    Per ottimizzare l'assorbimento delle vitamine(C E betacarotene e multivitaminico) è meglio assumerle a STOMACO VUOTO O DOPO UN PASTO?

    #2
    ahimè .... prima della colazione... o comunque durante la colazione... ma ascolta i pareri degli esperti

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      #3
      stomaco vuoto, almeno così c'è scritto sulle confezioni

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        #4
        Originariamente Scritto da jabababa Visualizza Messaggio
        stomaco vuoto, almeno così c'è scritto sulle confezioni
        molti dicono a stomaco vuoto molti dicono with meal...di chi mi devo fidare? aspetiamo qualche esperto

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          #5
          Originariamente Scritto da ikuape86 Visualizza Messaggio
          Per ottimizzare l'assorbimento delle vitamine(C E betacarotene e multivitaminico) è meglio assumerle a STOMACO VUOTO O DOPO UN PASTO?
          No io le assumo sempre a stomaco pieno, o comunque dopo aver ingerito grassi, anche perchè alcune sono liposolubili... E attento ad associazioni tipo vit C e calcio che si danno noia

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            #6
            io di solito le prendo a stomaco pieno..mi sembra di aver letto su M&F che con il pasto e sopratutto con i carbo si assimilano meglio..
            MIO DIARIO:
            http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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              #7
              io il multivit. postprandiale. la vitamina C invece pre.

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                #8
                Sulla conf mia cè scritto a stomaco pieno...e, una persona molto preparata in campo, mi ha vivamente consigliato a stomaco pieno...
                sigpic
                HARDCORE TRAINING
                TRAIN LIKE A TRAIN

                Originariamente Scritto da master wallace
                Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .

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