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    Con queste tende modello compàct ho venti kg e venti anni di meno



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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      il cut e’ iniziato da qualche settimana.
      Il girovita pian piano lo faccio scomparire.[/QUOTE]

      Dorso a portaerei e braccia a cannone, praticamente in assetto da guerra!!!
      Originariamente Scritto da Ozn
      Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
      Originariamente Scritto da ASTRONZO
      Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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        Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
        Si scherzaaaaa



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          Sayan mode
          + 4/5 KG dal peso gara, dopo 3 mesi.. Foto scattata qualche ora dopo allenamento dei femorali

          Inviato dal mio EVR-L29 utilizzando Tapatalk
          ​No Brain No Gain


          INSTAGRAM: https://www.instagram.com/alfonso_vitale_/

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            Ottimo fonz
            Originariamente Scritto da Sean
            faccini, kazzi, fike, kuli
            cesko92 [at] live.it

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              qualità davvero buona nel lower...
              salta all'occhio un pettorale decisamente privo di spessore...
              complimenti
              sigpic
              GORE - REBUILD THE BODY
              (non so il front , ma il back pare migliorato )


              Citazione:
              Originalmente inviato da leonardoS
              maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
              http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
                qualità davvero buona nel lower...
                salta all'occhio un pettorale decisamente privo di spessore...
                complimenti
                In realtà l' Upper in generale è qualitativo ma con meno massa magra rispetto al lower. Puoi guardare qualche foto su instagram e vedi la differenza


                Se hai consigli magici per migliorarlo sono ben accetti da te [emoji23][emoji23]

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                  Stai alla grandissima Fonzi

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                    Originariamente Scritto da fonzi92 Visualizza Messaggio
                    Sayan mode
                    + 4/5 KG dal peso gara, dopo 3 mesi.. Foto scattata qualche ora dopo allenamento dei femorali

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                    Madonna fonzi ma stai sempre cosi tirato te??
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                    https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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                      Fino ad 85 kg praticamente sono tirato. In passato ho provato anche a passare i 90, ma gareggiando ultimamente sempre in hp, già scendere da 85 a 74.5 è tanto.. Infatti penso quest anno di rimanere sugli 80 81.. A meno che non cambio categorie, cosa che non ho in mente di fare, perché secondo me rendo più da tirato come linea.. Se solo l upper fosse al livello del lower... [emoji29]

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                        Fonzi il cambio verso la categoria superiore penso sia la cosa migliore, hai margini di qualche kg e IMHO la linea ne gioverebbe



                        Originariamente Scritto da Giampo93
                        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                          Originariamente Scritto da fonzi92 Visualizza Messaggio
                          Fino ad 85 kg praticamente sono tirato. In passato ho provato anche a passare i 90, ma gareggiando ultimamente sempre in hp, già scendere da 85 a 74.5 è tanto.. Infatti penso quest anno di rimanere sugli 80 81.. A meno che non cambio categorie, cosa che non ho in mente di fare, perché secondo me rendo più da tirato come linea.. Se solo l upper fosse al livello del lower... [emoji29]

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                          Ma se posso fare 1 critica costruttiva...
                          Sopra ti mancano masse e kg di miscolo, perché non stacchi da ste gare 2 o 3 anni e nn ti fai un periodo di massa prolungata?
                          Imho torneresti alle competizioni al top
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                            Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                            Fonzi il cambio verso la categoria superiore penso sia la cosa migliore, hai margini di qualche kg e IMHO la linea ne gioverebbe
                            In passato provando ad andare in gara più pesante in realtà non mi sono piaciuto.. Perché sopra non avevo molti più volumi e perdevo linea.. Ed ero ovviamente meno tirato... Andando in gara verso i 75 kg scannato, sono sempre stato competitivo nei - 75 e - 80 anche oltre che in hp0.. Forse, anzi sicuramente perché non ho costruito abbastanza massa sopra

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                              Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                              Ma se posso fare 1 critica costruttiva...
                              Sopra ti mancano masse e kg di miscolo, perché non stacchi da ste gare 2 o 3 anni e nn ti fai un periodo di massa prolungata?
                              Imho torneresti alle competizioni al top
                              Certo che puoi fare critiche
                              Intendi massa prolungata, salendo molto di peso?

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                                Originariamente Scritto da fonzi92 Visualizza Messaggio
                                Certo che puoi fare critiche
                                Intendi massa prolungata, salendo molto di peso?

                                Inviato dal mio EVR-L29 utilizzando Tapatalk
                                Si esatto
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                                https://gabrielelangiu.it/

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