È l'effetto dei tulipani in vista
Originariamente Scritto da huntermaster
Bello rotondo, ottima forma.
questa la secchezza delle scorse settimane, nel frattempo i volumi stanno rientrando piano piano
Ieri mi sono concesso una ricarica, ne avevo bisogno sia mentalmente che fisicamente, non sgarravo da Natale.
Circa 3000 kcal fino a sera, solo basmati e pollo, poi il colpo di grazia.
Bistecca da 1kg, 700/800 gr di patate al forno, 500 gr di pane bianco.
Oggi spalle, richiamo petto e femorali, sto pieno pieno
Ultima modifica di DexJ; Ieri alle 14:30:25
Cavolo ottimo sia le spalle che il petto
DexJ (Ieri)
Sei sempre troppo gentile, grazie
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri