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PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

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    Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
    Che bestia
    N'zomma dai, era solo x riavviare un po' la discussione. La foto non è un granché, così gli utenti prendono coraggio e postano le loro condizioni, sicuramente migliori.
    sigpic

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      ma sei scottato o è la luce?

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        Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
        ma sei scottato o è la luce?
        NO è la luce dello specchio , sembro rosso è vero. Appena ci riesco , non è cosa facile, la metto una foto decente.
        Comunque la luce fa la differenza, anche sui muscoli , con i chiaroscuri.
        In realtà sono meglio di come sono in foto.
        sigpic

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          le luci del cesso fanno sempre cagare

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            Stai alla grande big back

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              grasso


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                Ieri l'ho rivisto x ennesima volta, e mi sono un po' fomentato. Il primo chiaramente. Avevo 10 anni quando uscì al cinema in Italia.
                Avete capito spero.
                Certo non ho il suo fisico.

                Inviato dal mio SM-T595 utilizzando Tapatalk
                sigpic

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                  Originariamente Scritto da riccardo III Visualizza Messaggio
                  Ieri l'ho rivisto x ennesima volta, e mi sono un po' fomentato. Il primo chiaramente. Avevo 10 anni quando uscì al cinema in Italia.
                  Avete capito spero.
                  Certo non ho il suo fisico.

                  Inviato dal mio SM-T595 utilizzando Tapatalk


                  il petto alla Arnold c'è...









                  "Pensare alla morte, pregare. C'è pure chi ha ancora questo bisogno, e se ne fanno voce le campane.
                  Io non l'ho più questo bisogno, perché muoio ogni attimo, io, e rinasco nuovo e senza ricordi:
                  vivo e intero, non più in me, ma in ogni cosa fuori".

                  (L. Pirandello)

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                    Originariamente Scritto da sylvester Visualizza Messaggio
                    il petto alla Arnold c'è...
                    Ah, ah, ah forse adesso che ha 70 anni
                    sigpic

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                      Buongiorno a tutti.. riaggiorno con foto

                      2 allenamenti a settimana push pull 30 serie petto ,spalle e dorsali
                      Braccia 12 14 serie
                      Gambe al momento a corpo libero
                      Carichi della chicco:
                      Lento avanti in piedi 50 x 10 rep
                      Spinte declinata 35 kg x 10 12 rep
                      Spinte piana 32 kg x 10 rep
                      Trazioni 10 kg x 6 rep
                      Rematore manubrio 42 x12 rep
                      Lento manubri in piedi 22x 12 rep

                      Altezza 170
                      Peso 80 kg

                      Last edited by David Lion 94; 26-04-2023, 15:11:14.

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                        Ciao ciao belle tettineee

                        Inviato dal mio CPH2307 utilizzando Tapatalk
                        TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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                          Ciao a tutti!!
                          Credo che il mio ultimo post qui risalga almeno a 7/8 anni fa. Ritorno ad aggionare anch'io (apprezzo consigli su punti carenti etc etc).
                          Dati:
                          33 anni
                          Anzianità di allenamento: basta guardare la data d'iscrizione qui su BW
                          186cm x 92kg



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                            grosso! spalle al top, petto sembra indietro

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                              Gran fisico come sempre



                              Originariamente Scritto da Giampo93
                              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                                Ciao ragazzi
                                dopo una lunga assenza torno a postare e perché no pure aggiornare il mio diario. In def da dicembre, allenamento
                                in multi a stomaco vuoto, cardio a stomaco vuoto in rest day, ricomincio a vedere la luce (ma sempre in ipo) da poco ??


                                mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
                                Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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