secondo voi non facendo stacchi e squat la parte superiore del corpo cresce più rapidamente perchè ha più rucupero o no?
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squat e stacchi nelle varie vers. sono eserc. fondamentali per la crescita di tutto il corpo, se vuoi crescere velocemente devi farli
ciaoCio' che facciamo in vita riecheggia nell'eternità.
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Direi proprio di no cerca di inserire almeno uno di questi due esercizi nella tua routine.
ciaoEnrico e stop!Commenta
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Originally posted by vance
squat e stacchi nelle varie vers. sono eserc. fondamentali per la crescita di tutto il corpo, se vuoi crescere velocemente devi farli
ciaoCommenta
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Secondo me, grazie alla loro spinta anabolica, la parte superiore del corpo ne guadagnerebbeSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Se vuoi cresciere il PIU' VELOCEMENTE possibile devi fare lo SQUAT!! meglio se da 20rep.Commenta
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Originally posted by ErikZ
Direi proprio di no cerca di inserire almeno uno di questi due esercizi nella tua routine.
ciao
Sottoscrivo.
MadBebeCommenta
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