Allenamento temporaneo

[VladimirTepesIII]

In questo periodo sto preparandomi per due esami, quello di maturità e quello per l'aeronautica. Non ho molto tempo per andare ad allenarmi in palestra, ma qualche domenica esco e vado in qualche giardino attrezzato con qualcosa...
La mia domanda è :
che allenamento posso seguire per adesso dato che non posso utilizzare carichi significativi ?

[Deadlift]

allenamento a corpo libero, trazioni, flessioni, parallele se riesce ad arrangiarti, addominali, squat e affondi liberi, scatti... con un pò di fantasia ci si può allenare bene

[uruk]

allenamento a corpo libero, trazioni, flessioni, parallele se riesce ad arrangiarti, addominali, squat e affondi liberi, scatti... con un pò di fantasia ci si può allenare bene

si quoto..e aggiungo un mio parere vai e divertiti,fai tutte le serie che vuoi e pensa a divertiti e distrarti un pò dallo studio maturità e concorso sono due cose pesanti,non aggiungere "complessi" riguardo l'allenamento divertit

[VladimirTepesIII]

Grazie ragazzi

[sonodavide]

e in bocca al lupo!

[thecousin]

Grazie ragazzi

cosa non ti soddisfa delle risposte che hai avuto?

[VladimirTepesIII]

No niente... ho sbagliato faccina

[thecousin]

ah