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Carenza proteica

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    Carenza proteica

    Qualcuno saprebbe dirmi cosa comporta una carenza proteica in un soggetto che si allena regolarmente ?

    #2
    che ti alleni a vuoto

    non crescerai mai è semplice la cosa...

    gli aminoacidi prima e le proteine poi sono i mattoncini dei tuoi muscoli, se ne hai una carenza è facile la conclusione... anzi allenandoti fai peggio: il tuo corpo catabolizza quel poco che gli fornisci
    (¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)

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      #3
      Quello che mi chiedevo io era se una carenza di questo tipo potesse alla lunga causare un senso di stachezza e spossatezza cronica

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        #4
        beh oddio la spossatezza te la dà piu una carenza di carboidrati forse, a livello energetico sono piu importanti questi... pero non so risponderti con certezza

        attendiamo
        (¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)

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          #5
          e cmq brutto salame se hai una carenza proteica mangia cristo santo e la rimetti a paro, nn è' che ci voglia tanto eh
          (¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)

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