POSTWO con sciroppo d'acero

[nIK0]

tra 1-2 settimane finisco i 2kg di vitargo che avevo preso e pensavo di cambiare con dello sciroppo d'acero, visto che ho una bottiglia da litro disponibile.
potrebbe essere una buona variante ??
come dosaggi ??

[LARRY SCOTT]

è glucosio allo stato puro, quindi dovrebbe andare bene

[Tristan]

vai tranquillo, io non lo prendo perchè non mi piace

[nIK0]

grazie
al momento uso 50-55g di vitargo in 600ml ca. di acqua, con lo sciroppo come mi comporto ???

[Tristan]

calcola l'equivalente dello sciroppo, a mente non ricordo i val nutrizionali

[nIK0]

Informazioni nutrizionali pr 50 ml di sciroppo d’acero:
Valore energetico 167kcal 699 kjoule
Proteine 0
Grassi 0
Carboidrati (zuccheri) 43
Sodio 7mg
Potassio 117 mg

70-80 ml ???

[Tristan]

vanno bene

[nIK0]

la quantità d'acqua è ininfluente no !?!?

[master wallace]

mai capita sta' roba di assumere glucosio dopo l'allenamento. .

[nIK0]

mai capita sta' roba di assumere glucosio dopo l'allenamento. .

non lo consideri un buon postwo ??
cosa preferisci ?

[japcar]

io anche ho lo sciroppo d'acero avanzato da domenica scorsa...che ci posso fare?
io però sono a dieta...non in massa
la mattina potrei prenderlo?
di solito mangio 5 fette biscottate integrali con 50g di marmellata hero diet e 1 tazza di latte

[nIK0]

io anche ho lo sciroppo d'acero avanzato da domenica scorsa...che ci posso fare?
io però sono a dieta...non in massa
la mattina potrei prenderlo?
di solito mangio 5 fette biscottate integrali con 50g di marmellata hero diet e 1 tazza di latte

se sei sulla via del dimagrimento non lo utilizzerei tanto spesso. anche se al mattino su del pane integrale/segale o sugli albumi non lo vedo malvagio. contalo come fonte di carbo.