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    Ho trovato in offerta la Garofalo integrale bio, non so se sia fake (non credo) ma è molto buona.


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      Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
      Ingredienti : pasta di semola integrale di grano duro

      Che dici ?
      Semola integrale, quindi non è semola normale + crusca... quindi è un buon prodotto, una "vera" pasta integrale.

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        Per me la pasta della De Cecco , sia nella versione normale che integrale , è fantastica ... veramente di una qualità impressionante.

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          Alla LIDL c'è lo 'yogurt' alla frutta Skyr:
          Cal
          65
          Gras
          0,2g
          Carb
          4,1g
          Prot
          11,8g
          In realtà è una ricetta Islandese basata sul formaggio Quark; per la colazione è stupenda

          Nei supermercati IN's si trova l'Albume a un prezzo poco inferiore della lidl, e una varietà di semi di girasole e lino sbucciati molto economici

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            Consigli per cereali integrali da mangiare a colazione?

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              Originariamente Scritto da daniele087 Visualizza Messaggio
              Consigli per cereali integrali da mangiare a colazione?
              Marca Misura nella sua linea DolceSenza dovrebbe esserci qualcosa di "valido". Oppure Cerealvit cornflakes senza zucchero.
              In ogni caso preferisco fiocchi di avena oppure riso bollito (a freddo ci metti 10g di cacao amaro e sei a posto!)
              sigpic

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                In un noto negozio bio ho trovati muesli alla frutta.
                Ingredienti: fiocchi di avena*, fiocchi di frumento (contiene glutine)*, frutta secca* in proporzione variabile 16% (albicocche*, cocco in scaglie*, datteri*, mele*, mandorle*), uva sultanina* 14% (uva sultanina*, olio di girasole*), fiocchi d’orzo*, cornflakes* (farina di mais*, sciroppo di riso*, sale). Frutta secca totale: 30%. (*da agricoltura biologica)
                Valori nutrizionali:
                Valori medi per 100 g
                Energia 1553 kJ - 368 kcal
                Grassi 6,8 g
                di cui: acidi grassi saturi 2,1 g
                Carboidrati 62,0 g
                di cui: zuccheri 6,8 g
                Fibre 8,8 g
                Proteine 10,4 g
                Sale 0,2 g
                Secondo voi è valido?

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                  Originariamente Scritto da daniele087 Visualizza Messaggio
                  In un noto negozio bio ho trovati muesli alla frutta.
                  Ingredienti: fiocchi di avena*, fiocchi di frumento (contiene glutine)*, frutta secca* in proporzione variabile 16% (albicocche*, cocco in scaglie*, datteri*, mele*, mandorle*), uva sultanina* 14% (uva sultanina*, olio di girasole*), fiocchi d’orzo*, cornflakes* (farina di mais*, sciroppo di riso*, sale). Frutta secca totale: 30%. (*da agricoltura biologica)
                  Valori nutrizionali:
                  Valori medi per 100 g
                  Energia 1553 kJ - 368 kcal
                  Grassi 6,8 g
                  di cui: acidi grassi saturi 2,1 g
                  Carboidrati 62,0 g
                  di cui: zuccheri 6,8 g
                  Fibre 8,8 g
                  Proteine 10,4 g
                  Sale 0,2 g
                  Secondo voi è valido?
                  Non è malaccio. L'ideale però (se hai optato per il muesli) trovo farsi il muesli da sé comprando i vari ingredienti separatamente.
                  sigpic

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                    Siamo OT
                    Originariamente Scritto da centos
                    mangio e bevo e faccio schifo


                    Per ricorsi amministrativi e legali
                    http://www.supremecourt.mn/home

                    sigpic

                    Commenta


                      Io all’eurospin ho trovato
                      pasta fresca integrale trofie tre mulini : cho-45g / pro-9g / fat-1,6g di cui saturi 0,3 / zuccheri-1,5 / fibra-5,6. X100g
                      yogurt landpathos colato greco : cho-4g / pro-10g/ fat-0 di cui saturi 0 / zuccheri-4 / fibra-0. X100g
                      athena tonno al naturale : cho-0 / pro-26g / fat-1,5g di cui saturi 0,8 / zuccheri-0 / fibra-0. X100g

                      spero di aver fatto cosa gradita

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                        *°*°*i Supermercati Che Hanno Prodotti per il Fitness e Bodybuilding*°*°


                        invece io ho trovato oggi (sempre all’Eurospin perché sono povero) la mitica Colombina a 79 centesimi.

                        ottimi macro per il bodibidding
                        ideale nel post uorkaut per ottimizzare la spinta anabolica

                        Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                        Originariamente Scritto da gaetano90
                        gareggiare per esibizionismo natural


                        Originariamente Scritto da Magro97
                        Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                          BARRETTA PROTEICA 50% LIDL come cheat meal.

                          Valori Nutrizionali
                          Porzione
                          100g
                          per porzione
                          % AR*
                          Energia
                          1527 kJ
                          18%
                          365 kcal
                          Grassi

                          9,90g
                          14%
                          Grassi Saturi
                          5,700g
                          29%
                          Carboidrati

                          28,50g
                          11%
                          Zuccheri
                          1,40g
                          2%
                          Proteine
                          50,00g
                          100%
                          Sale
                          0,00g
                          0%
                          sigpic

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                            scusa perchè come cheat meal? i valori mi sembrano buoni anche perchè se vuoi fare un cheat meal fallo come i cristiani

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                              Originariamente Scritto da Danielish Visualizza Messaggio
                              scusa perchè come cheat meal? i valori mi sembrano buoni anche perchè se vuoi fare un cheat meal fallo come i cristiani
                              Perché le barrette in generale non sono un cibo da BBer in senso stretto. (che poi il marketing ce le voglia fare rientrare è un altro conto). Poi per l'utente medio (il 99% dei frequentatori di Bweb, me compreso) vanno benissimo usate sporadicamente.
                              sigpic

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                                fare un cheat meal a base di barrette proteiche Lidl è da disagiati al quadrato.
                                piuttosto lo classificherei come “fonte proteica di emergenza”
                                Originariamente Scritto da gaetano90
                                gareggiare per esibizionismo natural


                                Originariamente Scritto da Magro97
                                Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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