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Risultati da 601 a 606 di 606

Discussione: *** - Integrazione Vietata - Master Inside - ***

  1. #601
    Bodyweb Member L'avatar di Xelius
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    Si. Ma in Italia preferiscono che tu prenda aspirina e non vitamina C...

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  3. #602
    Bodiuebbe Senior
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    se acquisti da siti esteri prodotti che sono vendibili nel paese del sito, ma non in italia, in via teorica potresti avere delle grane
    Ultima modifica di Ray Of Light; 18-01-2009 alle 12:24:52

    Citazione Originariamente Scritto da psicouno Visualizza Messaggio
    proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
    Citazione Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio
    Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?

  4. #603
    Bodyweb Senior

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    Non sono discorsi da farsi in questa sede.

    Discutiamo sulle nostre proposte di integrazione, restando nella legalità


  5. #604
    Bodyweb Advanced L'avatar di dave89
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    Ciao a tutti...visto che questa è un po "la fabbrica dei mostri"
    scrivo qui l'integrazione che terrò per un ciclo di forza submassimale per 3-5 sett a partire da domani...non so se le dosi vadano già nella sfera D**ing ma voglio fare questo esperimento proprio su me stesso(quasi 20 anni 175cm 73kg bf 14-15%)...accetto consigli ma premetto che avendo comperato già tutto HO INTENZIOME DI INTEGRARE!...le dosi e l'assunzione sono già state in buona parte supervisonate da Princeriky

    Pre Colazione 15 min
    -5g L-arginina
    -5g glutammina
    -15ml glicerolo
    Colazione
    -200mg caffeina(1caps)
    -400mg the verde+vit C

    Colazione
    -20g whey
    -supradyn

    Pre paranzo
    -20ml glicerolo sciolto in H2o tra lo spuntino e il pranzo

    Pranzo
    -1Cps da 3g O3

    Pre WO 40 min prima
    -17g fierce


    10 min Pre WO
    -6g BCAA
    -10g L-arginina

    During
    -3g BCAA


    Post WO (1)
    -5g crea mono+Brioschi
    -5g glutammina
    -15g Destrosio

    Post Wo(2) dopo doccia
    -30g whey
    -15g maltodex

    Pre Cena
    -15ml glicerolo

    Cena
    3g O3

    Pre nanna
    -5 L-arginina
    -20g caseina

    Giorni di cardio
    Uguale tranne il pre e Post wo

    Mix pre cardio 20 min prima
    -200mg caffeina
    -5g Crea+brioschi

    5 min prima
    -5g L-arginina
    -3g BCAA

    Post cardio
    -15g Maltodex
    -5g gluta
    -5g crea+brioschi

    Post doccia
    20g whey

    Giorni di riposo

    Niente pre e post wo per il resto uguale tranne:
    5g crea+brioschi a pranzo
    SI vive per superare i propri limiti

    Istruttore di BB e Fitness 1o livello certificato CSEN/CONI


  6. #605
    Bodyweb Advanced
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    salve...da giovedi inizia il pentolone xD

    giorni on
    matt. : 10gr glutm
    pre-work : ********, 10gr glutam
    post-work : 30gr whey,10gr glutam,********,25gr glucosio
    pre-nanna : 10gr glutam

    giorni off
    matt. : *******, 10gr glutm

    spero sia potente...xD
    Ultima modifica di CHEF; 19-10-2009 alle 23:15:37

  7. #606
    Bodyweb Advanced L'avatar di fighter86
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    Il magico paese di stocazzo
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    Mi rivolgo ai boss della sezione...che ne pensate?

    ON DAYS
    7.00 - whey 30 g. + kre-alk 2 g. + l-arg 2 g. + l-carn 1 g.
    7.30 - COLAZIONE
    12.30 - PRANZO
    17.30 - whey 30 g. + kre-alk 2 g. + l-arg 2 g.
    17.45 - bcaa 5 g. + l-carn 2 g.
    18.00 - WO
    post wo - bcaa 5 g. + kre-alk 2 g. + l-arg 2 g.
    post wo + 30' - whey 30 g. + gluta 5 g.
    20.00 - CENA
    PRENANNA gluta 5 g.

    OFF DAYS
    7.00 - whey 40 g. + kre-alk 2 g. + l-arg 2 g. + l-carn 1 g.
    7.30 - COLAZIONE
    11.30 - kre-alk 2 g. + l-arg 2 g. + l-carn 1 g.
    12.30 - PRANZO
    18.00 - whey 40 g. + kre-alk 2 g. + l-arg 2 g.
    20.00 - CENA
    PRENANNA gluta 8 g.

    Creatina Alkalina (kre) = 6 g.
    Proteine (whey) = 80/90 g.
    Aminoacidi ramificati (bcaa) = 10 g.
    L-Arginina HCL (l-arg) = 6 g.
    L-carnitina (l-carn) = 2/3 g.
    Glutammina (gluta) = 8/10 g.
    Life is fight...Keep trying me!

    The beast >> Mirko Filipovic Cro Cop

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