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    #31
    gOOd
    Shut Up

    AnD

    SQUAT!

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      #32
      CIAO RAGAZZI.. cosa vuol dire LOW CARB?

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        #33
        Originariamente Scritto da maikol Visualizza Messaggio
        CIAO RAGAZZI.. cosa vuol dire LOW CARB?
        search (cmq sono diete che hannp un introito dai carboidrati molto basso, come dice la parola stessa..)

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          #34
          e lo "stacco"?

          ps. il link dello squat non funge +

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            #35
            il significato di whey, per favore?
            grazie.

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              #36
              Originariamente Scritto da Slowking Visualizza Messaggio
              il significato di whey, per favore?
              grazie.

              sono un tipo di proteine in polvere...

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                #37
                Originariamente Scritto da Zodd Visualizza Messaggio
                e lo "stacco"?

                ps. il link dello squat non funge +
                già abbiamo chiuso il sito di it.sport.palestra.
                magari mi metto a riesumare qualche altricolo.
                Originariamente Scritto da Gandhi
                Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
                Originariamente Scritto da Gandhi

                Commenta


                  #38
                  Originariamente Scritto da Zodd Visualizza Messaggio
                  e lo "stacco"?

                  ps. il link dello squat non funge +
                  Originariamente Scritto da Gandhi
                  Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
                  Originariamente Scritto da Gandhi

                  Commenta


                    #39
                    grazie, thread utilissimo.

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                      #40
                      Dip?

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                        #41
                        Originariamente Scritto da VincentMB90 Visualizza Messaggio
                        Dip?
                        non è un'abbreviazione (almeno così mi sembra)...ma sono esercizi per i tricipiti simili a questo



                        se mi sbaglio qualcuno mi corregga

                        Commenta


                          #42
                          Capito, grazie..mi sono imbattuto in un altra definizione che non capisco: Spinte c/bil su piana Curl c/bil.. che si intende per c/bil?

                          Commenta


                            #43
                            Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio
                            non è un'abbreviazione (almeno così mi sembra)...ma sono esercizi per i tricipiti simili a questo



                            se mi sbaglio qualcuno mi corregga
                            l'immagine non si vede, le dip sono le parallele.

                            Originariamente Scritto da VincentMB90 Visualizza Messaggio
                            Capito, grazie..mi sono imbattuto in un altra definizione che non capisco: Spinte c/bil su piana Curl c/bil.. che si intende per c/bil?
                            panca con bilanc. curl bicipiti con bilanc.

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
                            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                            No mental :seg: Crew
                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                            I.O.M Jesi & Vallesina

                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                            Commenta


                              #44
                              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                              l'immagine non si vede, le dip sono le parallele.
                              A me si vede un' immagine di star wars con scritto pwned

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                                #45
                                anche a me a dir la verità

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                                Anarco-Training
                                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                                No mental :seg: Crew
                                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                                I.O.M Jesi & Vallesina

                                Le domande dell'aspirante bidibolder
                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
                                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                                Fai da te - Il tagliando
                                Originariamente Scritto da erstef
                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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