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siti, articoli e libri sulla preparazione atletica per un fighter

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    #46
    ragazzi qualcuno ha ancora never gymless di ross da uppare?! io non riesco a trovarlo da nessuna parte

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      #47
      Anche a me interessarebbe never gymless di Ross.
      Se qualcuno lo può passare, mi farebbe un favore.
      Il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...oad-glory.html

      Il mio canale: http://www.youtube.com/user/Roronoacilla

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        #48
        mi unisco all'appello: trovatelo per favore!!!!!! (anche perchè tra poco si va in vacanza e servirebbe qualche consiglio di allenamento in puro stile ross senza bisogno di attrezzatura..)

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          #49
          Originariamente Scritto da lea siu loong Visualizza Messaggio
          mi unisco all'appello: trovatelo per favore!!!!!! (anche perchè tra poco si va in vacanza e servirebbe qualche consiglio di allenamento in puro stile ross senza bisogno di attrezzatura..)
          scusa, ma hai bisogno di un libro intero per programmarti qualche allenamento a corpo libero da fare in vacanza?

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            #50
            Originariamente Scritto da maigap Visualizza Messaggio
            scusa, ma hai bisogno di un libro intero per programmarti qualche allenamento a corpo libero da fare in vacanza?
            io preferirei avere delle linee guida piuttosto che andare allo sbaraglio e rischiare d'infortunarmi...ancora

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              #51
              Originariamente Scritto da maigap Visualizza Messaggio
              scusa, ma hai bisogno di un libro intero per programmarti qualche allenamento a corpo libero da fare in vacanza?
              vabbè che centra io intendevo che l'urgenza è quella della vacanza ma poi è sicuramente un grandissimo testo utile anche tutto il resto dell'anno..e poi il tuo ragionamento sarebbe giusto nell'ottica che io il libro l'acquistassi a prezzo pieno..

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                #52
                Muay Thai Kickboxing Training Gloves Bags



                ecco come fare se siete senza pesi


                www.rawtraining.eu

                www.bodyweightculture.com
                sigpic
                CIVILIZZA LA MENTE RENDI SELVAGGIO IL CORPO

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                  #53
                  salve ragazzi navigando per il web ho sentito parlare di un certo "Pavel Tsatsouline", e mi sembrava un tipo piuttosto in gamba e che in materia di allenamenti per la forza funzionale al combattimento ne sa un macello. ho letto anche che ha scritto diversi testi tra cui "the naked warrior" e "beyond bodybuilding"..voi per caso sapete dove posso scaricarli?? tipo esiste un link di megaupload anche per questi?
                  grazie mille

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                    #54
                    Ciao, io ti raccomando fortemente di leggere Pavel Tsatsouline, per me è un genio!
                    Il suo sapere spazia in ogni campo: forza pura, power body building, stretching, articolazioni, pl e wl, kettlebell ecc.
                    Io ho un sacco di suoi libri, se mi passi il tuo indrizzo email, te li mando (sono in inglese).
                    Il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...oad-glory.html

                    Il mio canale: http://www.youtube.com/user/Roronoacilla

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                      #55
                      ragazzi voi dove l'avete trovato 'infinite intensity' di ross enamait? io non riesco a trovarlo... un aiutino? :P

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                        #56
                        Originariamente Scritto da Lenzer Visualizza Messaggio
                        ragazzi voi dove l'avete trovato 'infinite intensity' di ross enamait? io non riesco a trovarlo... un aiutino? :P
                        bastava leggersi questa discussione dall'inizio

                        http://www.bodyweb.com/3719022-post15.html

                        ovviamente il pdf si scarica solo come anteprima, poi se il libro piace, lo si compra

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                          #57
                          veramente il link è obsoleto, non funziona più. cmq l'ho trovato uguale anche se le immagini si vedono da schifo.

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                            #58
                            Originariamente Scritto da Lenzer Visualizza Messaggio
                            cmq l'ho trovato uguale anche se le immagini si vedono da schifo.
                            compralo allora. io l'ho comprato e ti assicuro che le immagini si vedono bene.

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                              #59
                              gli articoli di olympian possono essere considerati buoni? cioe validi?

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                                #60
                                gli articoli di olympian possono essere considerati buoni? cioe validi?
                                Certamente! In genere sono degli ottimi articoli, molto validi.
                                Il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...oad-glory.html

                                Il mio canale: http://www.youtube.com/user/Roronoacilla

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