dieta anabolica e dieta metabolica

[davide67]

Ringrazio chi a risposto al mio postt.

Anche io come Animal, credo che per un endomorfo come me sia necessario un minore uso dei carboidrati.

Cosa ne pensate della dieta metabolica , per fare massa e mettere grasso il meno possibile?

Ancora grazie.
Davide
davide672000@yahoo.it

[max_power]

Postato originalmente da : davide67:
<STRONG>Ringrazio chi a risposto al mio postt.

Anche io come Animal, credo che per un endomorfo come me sia necessario un minore uso dei carboidrati.

Cosa ne pensate della dieta metabolica , per fare massa e mettere grasso il meno possibile?

Ancora grazie.
Davide
davide672000@yahoo.it </STRONG>

Posso cominciare col dirti che non è una dieta facile per cui prima di intrparenderla ti consiglio di leggere il libro del dottor Mauro di Pasquale.

max_power

[arabafenice]

non è facile trovare il set point di carbo. io dopo 8 settimane che la seguo sono ancora
nella fase di valutazione con i miei attuali 60 gr di carbo al giorno e aggiustamenti infra settimanali. Leggi prima gli articoli su ON e quelli in inglese su www.metabolicdiet.com poi il libro