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Risultati da 76 a 90 di 4207

Discussione: I nostri ... Prima - Dopo

  1. #76
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    Contenuto primo messaggio - One Chance
    Citazione Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggio
    foto panza febbraio 2006
    foto pi¨ decente maggio 2007

    ps:ringraziamenti al mio fratellino fabio mi ha guidato molto
    spettacolo

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  3. #77
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    Citazione Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggio
    foto panza febbraio 2006
    foto pi¨ decente maggio 2007

    ps:ringraziamenti al mio fratellino fabio mi ha guidato molto
    azz bel fisico,ottimo petto e ottimo cambiamento..dati?

  4. #78
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    io sn l unico nn oscurato e quello vestito di marrone,le foto risalgono a circa 10mesi fa,le ultime foto sn quelle della condizione attuale dopo un anno di palestra...
    Ultima modifica di MikaelPROBass; 29-12-2007 alle 01:26:51

  5. #79
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    Citazione Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio
    Cinque anni fa e ora. Ho cercato di inserire due pose simili.
    Citazione Originariamente Scritto da Stincu Visualizza Messaggio
    La foto del prima Ŕ presa da un video (in quelle condizioni non ero solito farmi foto da solo di fronte ad uno specchio ), quindi non Ŕ per niente chiara, ma qualcosa si capisce...
    Il cambiamento in un anno pi¨ o meno.


    Ero in uno stato pietoso, ora un po' meno pietoso.....
    Citazione Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
    La prima Ŕ di un anno fa'. La seconda Ŕ di 8 anni fa'.

    Ho fatto una fatica bestia per arrivare fin qua. Il mio problema non era solo quello di mettere su muscoli, ma di perdere grasso e pure tanto. Oltretutto avevo una visibile lipomastia, insomma partivo da una base praticamente di merda: grasso e pochi muscoli.
    Quindi ho dovuto prima dimagrire, dopo molti sforzi ed errori e poi, sempre controllando la percentuale di massa grassa, ho messo su muscoli lentamente. Nel mio caso era l'unico modo se non volevo essere muscoloso, ma altrettanto grasso.

    max_power
    Citazione Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggio
    foto panza febbraio 2006
    foto pi¨ decente maggio 2007

    ps:ringraziamenti al mio fratellino fabio mi ha guidato molto
    Citazione Originariamente Scritto da pepo88 Visualizza Messaggio
    certo non avro il fisico di un body builder, per˛ la mia trasformazione l ho fatta!
    Onore a voi.
    NATURAL CENT'P'CENT'
    ...Miei disegni e quadri "ipertrofici" e seriosi, rime viulente & dementi e altro ancora...

  6. #80
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    max_power, ammazza che cambiamento !! Davvero complimenti !!

    Citazione Originariamente Scritto da oleh butko Visualizza Messaggio
    Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non s˛ quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

  7. #81
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    Citazione Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggio
    foto panza febbraio 2006
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    ps:ringraziamenti al mio fratellino fabio mi ha guidato molto
    complimenti mister

  8. #82
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    Citazione Originariamente Scritto da Carmineus Visualizza Messaggio
    Onore a voi.
    Lucida riflessione.


    ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

  9. #83
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    Citazione Originariamente Scritto da Wolver|ne Visualizza Messaggio
    Lucida riflessione.
    La cima del monte si avvicina.
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  10. #84
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    Citazione Originariamente Scritto da uruk Visualizza Messaggio
    azz bel fisico,ottimo petto e ottimo cambiamento..dati?

    1,85 x85kg...non mi chiedere le misure...guardo lo specchio

  11. #85
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    Citazione Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggio
    complimenti mister
    ti Ŕ piaciuto l'allenamento dell'altra volta?

  12. #86
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    Citazione Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
    La prima Ŕ di un anno fa'. La seconda Ŕ di 8 anni fa'.

    Ho fatto una fatica bestia per arrivare fin qua. Il mio problema non era solo quello di mettere su muscoli, ma di perdere grasso e pure tanto. Oltretutto avevo una visibile lipomastia, insomma partivo da una base praticamente di merda: grasso e pochi muscoli.
    Quindi ho dovuto prima dimagrire, dopo molti sforzi ed errori e poi, sempre controllando la percentuale di massa grassa, ho messo su muscoli lentamente. Nel mio caso era l'unico modo se non volevo essere muscoloso, ma altrettanto grasso.

    max_power


    hai una bella struttura amico ...poi ottimo risultato fratello

  13. #87
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    Citazione Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggio
    ti Ŕ piaciuto l'allenamento dell'altra volta?
    ho sudato cm una bestia ma mi Ŕ piaciuto avevo le braccia ke superavano a caldo i 43cm

  14. #88
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    Citazione Originariamente Scritto da Carmineus Visualizza Messaggio
    Onore a voi.

    tu non sei da meno..anzi

  15. #89
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    Citazione Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggio
    ho sudato cm una bestia ma mi Ŕ piaciuto avevo le braccia ke superavano a caldo i 43cm

    quando vuoi io sono li

  16. #90
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    Onore a tutti voi .
    Che master vi benedica sempre.

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