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Risultati da 61 a 75 di 4197

Discussione: I nostri ... Prima - Dopo

  1. #61
    Bodyweb Senior
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  3. #62
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    Citazione Originariamente Scritto da Stincu Visualizza Messaggio
    La foto del prima è presa da un video (in quelle condizioni non ero solito farmi foto da solo di fronte ad uno specchio ), quindi non è per niente chiara, ma qualcosa si capisce...
    Il cambiamento in un anno più o meno.

    Prima :



    Dopo (ora) :



    Ero in uno stato pietoso, ora un po' meno pietoso.....
    ...caspita!

    Ottima abbronzatura considerando un solo anno...natural?

  4. #63
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    La prima è di un anno fa'. La seconda è di 8 anni fa'.

    Ho fatto una fatica bestia per arrivare fin qua. Il mio problema non era solo quello di mettere su muscoli, ma di perdere grasso e pure tanto. Oltretutto avevo una visibile lipomastia, insomma partivo da una base praticamente di merda: grasso e pochi muscoli.
    Quindi ho dovuto prima dimagrire, dopo molti sforzi ed errori e poi, sempre controllando la percentuale di massa grassa, ho messo su muscoli lentamente. Nel mio caso era l'unico modo se non volevo essere muscoloso, ma altrettanto grasso.

    max_power
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  5. #64
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    grandissimo fratello...ottimi progressi....semplicemente grande!

  6. #65
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    purtroppo nn ho foto del prima!ero il doppio di max power

  7. #66
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    Citazione Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
    La prima è di un anno fa'. La seconda è di 8 anni fa'.

    Ho fatto una fatica bestia per arrivare fin qua. Il mio problema non era solo quello di mettere su muscoli, ma di perdere grasso e pure tanto. Oltretutto avevo una visibile lipomastia, insomma partivo da una base praticamente di merda: grasso e pochi muscoli.
    Quindi ho dovuto prima dimagrire, dopo molti sforzi ed errori e poi, sempre controllando la percentuale di massa grassa, ho messo su muscoli lentamente. Nel mio caso era l'unico modo se non volevo essere muscoloso, ma altrettanto grasso.

    max_power
    Una situazione tipo la mia direi........

    Ottimi progressi max, anke se onestam ti ricordavo più tirato in un video ke postasti tempo fa.......
    ...a già la confusione muscolare potrei far cosi quando faccio gambe mi dirigo al rack poi a 30 cm svio e vado alla lat machine cosi non capiscono più un c.... e crescono!!!!!!!!!!

  8. #67
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    Citazione Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
    La prima è di un anno fa'. La seconda è di 8 anni fa'.

    Ho fatto una fatica bestia per arrivare fin qua. Il mio problema non era solo quello di mettere su muscoli, ma di perdere grasso e pure tanto. Oltretutto avevo una visibile lipomastia, insomma partivo da una base praticamente di merda: grasso e pochi muscoli.
    Quindi ho dovuto prima dimagrire, dopo molti sforzi ed errori e poi, sempre controllando la percentuale di massa grassa, ho messo su muscoli lentamente. Nel mio caso era l'unico modo se non volevo essere muscoloso, ma altrettanto grasso.

    max_power
    ottime gambe

  9. #68
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    Citazione Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio
    Cinque anni fa e ora. Ho cercato di inserire due pose simili.

    ottimi progressi
    cmq avevi già buone linee

  10. #69
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    Citazione Originariamente Scritto da Plutone Visualizza Messaggio
    ...caspita!

    Ottima abbronzatura considerando un solo anno...natural?

  11. #70
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    Citazione Originariamente Scritto da TheCrow Visualizza Messaggio
    cazz stincu, direi notevolissimo!!! in così poco tempo, complimenti davvero!!!!!
    Grazie crow, purtroppo partivo da una situazione veramente deprimente......arriverò al tuo livello prima o poi

  12. #71
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    certo non avro il fisico di un body builder, però la mia trasformazione l ho fatta!
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  13. #72
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    foto panza febbraio 2006
    foto più decente maggio 2007

    ps:ringraziamenti al mio fratellino fabio mi ha guidato molto
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  14. #73
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    Citazione Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggio
    foto panza febbraio 2006
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    ps:ringraziamenti al mio fratellino fabio mi ha guidato molto
    figurati..sei un grande amico.....un fratello!!
















    purtroppo gay...

  15. #74
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    Citazione Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggio
    foto panza febbraio 2006
    foto più decente maggio 2007

    ps:ringraziamenti al mio fratellino fabio mi ha guidato molto
    Bravo bella trasformazione

  16. #75
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    farò un bel collage

    mi aspetto l'inevitabile classificazione d fake..


    ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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