I nostri ... Prima - Dopo

[Sly83]

misterblack, Mirko, Rocky, stinku, Gabry, Michael, davvero complimenti

[DORIAN]

rocky complimenti...quest'anno hai fatto un bel salto...sono contento...partivi cn una buona base cmq....e quest'anno hai raggiunto la maturita' nella dieta e allenamento....ottimo....si vedono anni di pesi....bravo.

[MikaelPROBass]

misterblack, Mirko, Rocky, stinku, Gabry, Michael, davvero complimenti

grazie sly anke il tuo cambiamento è molto evidente,complimenti anke a te

[rocky 80]

misterblack, Mirko, Rocky, stinku, Gabry, Michael, davvero complimenti

grazie e complimenti anche a te

rocky complimenti...quest'anno hai fatto un bel salto...sono contento...partivi cn una buona base cmq....e quest'anno hai raggiunto la maturita' nella dieta e allenamento....ottimo....si vedono anni di pesi....bravo.

thanks fratello ti sono grato infinitamente grato per tutto l'aiuto che mi hai fornito in questo anno...teorico e pratico...senza sarei ancora a quel punto
l'anno prossimo però voglio migliorare ancora per cui...

[Niko]

La prima è di un anno fa'. La seconda è di 8 anni fa'.

Ho fatto una fatica bestia per arrivare fin qua. Il mio problema non era solo quello di mettere su muscoli, ma di perdere grasso e pure tanto. Oltretutto avevo una visibile lipomastia, insomma partivo da una base praticamente di merda: grasso e pochi muscoli.
Quindi ho dovuto prima dimagrire, dopo molti sforzi ed errori e poi, sempre controllando la percentuale di massa grassa, ho messo su muscoli lentamente. Nel mio caso era l'unico modo se non volevo essere muscoloso, ma altrettanto grasso.

max_power

Azzzz, ne hai fatta di strada Complimenti

Mi ricordo ancora quando 7 anni fa iniziasti a postare sul forum desideroso di ottenere risultati...Beh direi che ne hai ottenuti e anche notevoli.

Ciao

[DORIAN]

grazie e complimenti anche a te

thanks fratello ti sono grato infinitamente grato per tutto l'aiuto che mi hai fornito in questo anno...teorico e pratico...senza sarei ancora a quel punto
l'anno prossimo però voglio migliorare ancora per cui...

ovvio amico...ogni anno...sempre per raggiungere il nostro scopo... ti ho scritto su msn!!!non ci sei mai...

[aleuleit]

Azzzz, ne hai fatta di strada Complimenti

Mi ricordo ancora quando 7 anni fa iniziasti a postare sul forum desideroso di ottenere risultati...Beh direi che ne hai ottenuti e anche notevoli.

Ciao

OT.




azz....7 anni 925 post?


stica.....

[MichelePoteri]

Onore a Max_Power

[Andrea1973]

OT.




azz....7 anni 925 post?


stica.....

mica tutti sono spammoni

c'e' anche chi posta a ragion veduta

[aleuleit]

mica tutti sono spammoni

c'e' anche chi posta a ragion veduta

[max_power]

OT.




azz....7 anni 925 post?


stica.....

Credimi che una volta si scrivevano meno cazzate di oggi

[max_power]

Azzzz, ne hai fatta di strada Complimenti

Mi ricordo ancora quando 7 anni fa iniziasti a postare sul forum desideroso di ottenere risultati...Beh direi che ne hai ottenuti e anche notevoli.

Ciao

Sono passati 7 lunghi anni, mi ricordo quando hai intrapreso la tua prima chetogenica. Prima di questa dieta eri considerato tra i fisici migliori del forum, soprattutto per la tua massa.

[tylerdurden84]

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=112890&highlight=x+darvi+un%27idea

qui c'e'il mio prima e dopo..a dire il vero adesso sono una via di mezzo tra le due foto...devo essere sincero la prima foto rispecchia il classico fisico da ****...buono se non avessi la masteuollassite

[QuattroAnte]

http://www.bodyweb.it/forums/showthr...arvi+un%27idea

qui c'e'il mio prima e dopo..a dire il vero adesso sono una via di mezzo tra le due foto...devo essere sincero la prima foto rispecchia il classico fisico da ****...buono se non avessi la masteuollassite

gran fisico

[frastaff89]

ottimo progresso!