postiamo le nostre home gym

[uruk]

aiuto..è pieno di macgiver del bodybuilding qui!!! grazie capo,io ora faccio cosi invece,è un disegno stupido stupido..
NERO=panca
ROSSO=mattoni
VERDE=muretto basso

ho solo paura che
-la panca possa spezzarsi (io 70kg + bil 70kg) la panca regge oltre 180..ma boh..
-i mattoni possano tornare indietro e la panca finisca tra muro e mattoni con conseguente contraccolpo

[kickboxer_87]

Ora che ci penso Kick, è vero lo usavo anch'io per fasciarmi quando avevo male al polso. E lo usano anche i wrestlers, che si fasciano tutti gli avambracci!

eh già

c'è anche quello ultrafigo da 6 euro al rotolo (è elastico) ma in farma non si trova

[kickboxer_87]

che modesto kick
per il resto cosa ti sembra?stabile?solida?

devo dire che la panca mi stupisce...pensavo venisse fuori qualcosa di più "ballerino" ma adesso bisogna testarla con i pesi (appena li compro ) ...

x la lat non è questione di modestia ma è omologata 80kg, quindi più di tanto non regge... se vado a 90/100 mi sa che implode

[uruk]

dove pensi di comprare i dischi?nencinisport ti da la spedizione gratuita oltre i 100 euro..io li ho presi li,un paio di wieder

[gbpackers]

eh già

c'è anche quello ultrafigo da 6 euro al rotolo (è elastico) ma in farma non si trova

kick ma online si trova?

[Yashiro]

eh già

c'è anche quello ultrafigo da 6 euro al rotolo (è elastico) ma in farma non si trova

Ma quale, quello tipo garza elastica autoaderente (ma senza colla)? Si trova si trova...

[gbpackers]

proverò a cercare il farma allora

[kickboxer_87]

Ma quale, quello tipo garza elastica autoaderente (ma senza colla)? Si trova si trova...

quello che usavo io (visto che ho le mani da danzatrice classica mi sono storto 3 dita quest'anno...e si deve giocare cmq ovviamente) era colloso di brutto, però comodissimo...

[kickboxer_87]

dove pensi di comprare i dischi?nencinisport ti da la spedizione gratuita oltre i 100 euro..io li ho presi li,un paio di wieder

adesso vado a vedere, xkè cmq su e-bay ci sono dei crucchi che vendono esattamente quello che voglio (barra normale, manubri, barra ez,barra triceps +80kg dischi a 90 euro... poi prendo 180kg di dischi + fighi a circa 180 e fatta)

[uruk]

x kick e gli altri che comprano dalla germania:
fateci poi sapere prezzi per la spedizione,il sito o il nome del negozio da cui comprate ..non sparite nell' oblio fateci sapere

In questi giorni sto cercando materiali vari ed eventuali nei ripostigli della casa e ho trovato catene,corde etc.. Secondo voi è una caXXata realizzare una catena a cui appendere in maniera semplice i dischi da appilcare nell'incavo del gomito per le alzate laterali?

[kickboxer_87]

si










la catena tientela buona per le dip e le trazioni

[Mr. Heavy Duty]

Il mio sogno.....



2 sul Rack e due sul Bilanciere a terra per fare gli stacchi......me le sogno la notte

[uruk]

si










la catena tientela buona per le dip e le trazioni

gia mi ci vedevo con la catena legata al gomito..sigh..le spalle non crescono!!

Il mio sogno.....



2 sul Rack e due sul Bilanciere a terra per fare gli stacchi......me le sogno la notte

mmh..sarà sui 70euro..azz..inutile secondo me..meglio due da venti e uno da dieci...

[nicnoc]

mmmmm,con i dischi da cinquanta kili si progredisce molto velocemente....altro che microcarichi!!!!!!!

[Mr. Heavy Duty]

mmh..sarà sui 70euro..azz..inutile secondo me..meglio due da venti e uno da dieci...

Si 70 €.........le spese di spedizione....