Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

si lo so...in fondo piango con un okkio solo....rompe un pò le balle ke nel periodo + delicato capitino interruzioni nn programmate...

.....si vedrà....mi risulta di stimolo x rendere ancor + flessibile il programma....

cmq ho deciso....quando mi compro casa....Home Gym con tutti i crismi..... mi sta tornando la nostalgia dei vent'anni con il 10 x 10 di squat......

anche io...poi amo allenarmi per i cazzi....miei.. a 20 anni lo squat...se... .....io....ahahah

[Pietro75*]

e Alè....lo sapevo....saltano una marea di programmi

prox settimana da Merc a Domenica in Tedeschia...(odio crucchi tra l'altro)...e tra cene d lavoro e allenamenti xsi è un macello....

nn felice di ciò probabilmente a luglio ho 2 settimane in Cina....spero di scappottarle queste.....

mi finirà a fare 3 settimane a 800kcal e 2h di cardio x avere un pò d decenza.....

ah....ke vita.....

Azz che fregatura juan................ma tanto so che sei talmente fuori come un palo che tu,3 settimane a 800 le fai al 100%

Mola mia ,ma racomande

[gbpackers]

OT: se posso permettermi whipper, che lavoro fai?

[DORIAN]

il trans....eheheh

[gbpackers]

il trans....eheheh

Guadagna bene

ps: bro inizio a cagarmi addosso per domani

[DORIAN]

Guadagna bene

ps: bro inizio a cagarmi addosso per domani

lascia perdere che sto male.....

[Pietro75*]

basta vedere lì'integrazione che applica alla sua dieta

[_Jamez_]

dorian gb ROSSONERI??
Pure io....sofferenza positiva però!!!!
Cmq l'olio di lino non l'ho trovato per ora..con cosa lo sostituisco?

[DORIAN]

15g noci...

[_Jamez_]

perfeettoo e con l'allenamento dovrò modificare rispetto alla routine precedente ovviamente non finalizzata alal cheto?Mi sà ke posto la mia scheda in allenamento...

[Whipper1980]

io? Management Controlling a livello Corporate....

[gbpackers]

io? Management Controlling a livello Corporate....

OT: l'avena dove posso trovarla?

[Pietro75*]

OT: l'avena dove posso trovarla?

in campagna

[gbpackers]

in campagna

Ti stupro panzone

[Pietro75*]

Ti stupro panzone

verrà un giorno in cui i miei 90 cm di girovita si tramuteranno in 75
allora saro' io a stuprarti.................
Ma stai tranquillo..............ce ne vuole ancora