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Prima O Dopo?

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    Prima O Dopo?

    è consigliato fare gli addominali e il lavoro aerobico prima o dopo il wo?

    #2
    dopo
    sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work

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      #3
      dopo

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        #4
        Addome prima (se ci tieni all'addome)altrimenti dopo,lavoro aerobico dopo.
        Se qualcosa mi va storto lo raddrizzo a calci in culo.

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          #5
          Originariamente Scritto da ale78 Visualizza Messaggio
          è consigliato fare gli addominali e il lavoro aerobico prima o dopo il wo?
          dopo
          Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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            #6
            Originariamente Scritto da TASSINARO Visualizza Messaggio
            Addome prima (se ci tieni all'addome)altrimenti dopo,lavoro aerobico dopo.
            squalificato! risposta errata!
            Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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              #7
              Originariamente Scritto da zuperman Visualizza Messaggio
              squalificato! risposta errata!
              Ognono fa come vuole e la pensa a modo suo,non credi?
              Se qualcosa mi va storto lo raddrizzo a calci in culo.

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                #8
                Dopo

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                  #9
                  mi distinguo....a parte, nella sessione aerobica o di stretching
                  I knew all the rules but the rules did not know me
                  My log: evolve or die
                  sigpic

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                    #10
                    Originariamente Scritto da the_drifter Visualizza Messaggio
                    mi distinguo....a parte, nella sessione aerobica o di stretching
                    Vogliamo fare gli originali ??????????

                    Allora la mattina appena sveglio butti giu' una tazza di caffe' amaro e fai gli addominali
                    sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work

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                      #11
                      nn c stò a capire gnente!!!!!!!!!

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                        #12
                        Originariamente Scritto da Linux Visualizza Messaggio
                        Vogliamo fare gli originali ??????????

                        Allora la mattina appena sveglio butti giu' una tazza di caffe' amaro e fai gli addominali
                        sarebbe bueno amigo....basterebbe averne la voglia.....la mattina è grassa se riesco ad aprire 1 occhio su 2.....
                        I knew all the rules but the rules did not know me
                        My log: evolve or die
                        sigpic

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                          #13
                          Originariamente Scritto da ale78 Visualizza Messaggio
                          nn c stò a capire gnente!!!!!!!!!
                          mi sembra che ti abbiano chiarito che generalmente è meglio DOPO...a meno che tu non voglia fare l'originale....
                          I knew all the rules but the rules did not know me
                          My log: evolve or die
                          sigpic

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                            #14
                            Originariamente Scritto da the_drifter Visualizza Messaggio
                            mi sembra che ti abbiano chiarito che generalmente è meglio DOPO...a meno che tu non voglia fare l'originale....

                            .....fratello scherzo
                            sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work

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                              #15
                              Originariamente Scritto da the_drifter Visualizza Messaggio
                              mi sembra che ti abbiano chiarito che generalmente è meglio DOPO...a meno che tu non voglia fare l'originale....
                              A perchè se li fai prima sei uno che vuole fare l'originale???!!°§*+^??
                              Ma dai ragazzi che dite...
                              Se qualcosa mi va storto lo raddrizzo a calci in culo.

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