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Banana e........

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    Banana e........

    Salve, io dopo finito un allenamento magio subito una banana, ma visto che ora sto prendendo della creatina, e la dovo prendere subito dopo un allenamento, posso sostituire la banana con un socco di frutta con dentro della creatina monoidrato?

    #2
    Si.

    Kaiser Soze
    "Io credo in Dio, e l'unica cosa che mi spaventa è Kaiser Soze"

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      #3
      Succo ad alto IG però oppure destrosio

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        #4
        Postato originalmente da : lo zar:
        <STRONG>Succo ad alto IG però oppure destrosio </STRONG>

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          #5
          Non lo so, chiedilo a Conan che lui è pratico di banane

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            #6
            Postato originalmente da : REDSCORPION:
            <STRONG>Non lo so, chiedilo a Conan che lui è pratico di banane </STRONG>

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              #7
              Bene entrambi, io continuerei con la banana che rispetto al succo di frutta:

              - non contiene saccarosio

              - ha un rilascio di glucosio non solo immediato (quindi con la crea va bene) ma anche a medio termine (quindi non ti lascia a piedi e non ti fa precipitare il muscolo in catabolismo)

              - è più buona, più naturale e sazia di più

              «« « « pot » » »»

              __________________

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                #8
                Postato originalmente da : Potino78:
                <STRONG>Bene entrambi, io continuerei con la banana che rispetto al succo di frutta:

                - non contiene saccarosio

                - ha un rilascio di glucosio non solo immediato (quindi con la crea va bene) ma anche a medio termine (quindi non ti lascia a piedi e non ti fa precipitare il muscolo in catabolismo)

                - è più buona, più naturale e sazia di più

                </STRONG>
                Max_power, The Sicilian Rock

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                  #9
                  Giustissimo. Meglio la banana piuttosto che gli zuccheri...anche perchè quando ho provato ad inserirli nel post workout ho messo su grasso (nell'ultima fase di massa a marzo 01).
                  FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


                  THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

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                    #10
                    Postato originalmente da : REDSCORPION:
                    <STRONG>Non lo so, chiedilo a Conan che lui è pratico di banane </STRONG>
                    stavamo parlando di mangiarle red
                    Volevo una missione e per i miei peccati me ne hanno data una (apocalypse now)

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                      #11
                      Postato originalmente da : flexer77:
                      <STRONG>
                      ma perchè è l' anello di congiunzione tra l' uomo e la scimmia o un feticista sessuale con anal-fisting-preferences? </STRONG>
                      anello di congiunzione?? nn vedo il progresso ??
                      Volevo una missione e per i miei peccati me ne hanno data una (apocalypse now)

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                        #12
                        la risposta esatta è la seconda l'accendiamo?

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                          #13
                          Postato originalmente da : REDSCORPION:
                          <STRONG>la risposta esatta è la seconda l'accendiamo? </STRONG>
                          ok accendiamo: sono sicuro della risposta
                          Volevo una missione e per i miei peccati me ne hanno data una (apocalypse now)

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                            #14
                            Postato originalmente da : lemmy caution:
                            <STRONG>ok accendiamo: sono sicuro della risposta</STRONG>
                            Bravo hai vinto una vacanza premio a R.C., buone vacanze!

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                              #15
                              Postato originalmente da : REDSCORPION:
                              <STRONG>
                              Postato originalmente da : lemmy caution:
                              [qb]ok accendiamo: sono sicuro della risposta</STRONG>
                              Bravo hai vinto una vacanza premio a R.C., buone vacanze! [/QB]
                              Minchia ....nn ci posso credere.......................
                              Volevo una missione e per i miei peccati me ne hanno data una (apocalypse now)

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