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dolori articolari cosa fare?

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    #1

    dolori articolari cosa fare?

    quando uno ha dolori alle articolazioni cosa deve fare? polsi o ginocchia?

    il riposo e l interruzione del allenamento se possibile porta a farli passare? ci sono altre maniere per farli passare o resteranno permanentemente?
    La volontà deve essere diretta non nel resistere alle privazioni, ma nel voler capire quale è il metodo migliore per ottenere il risultato.
    Tag: Nessuno
    #2
    Passare passano, se non sono gravi e cronicizzati. Vai da un medico.
    Originariamente Scritto da IronPaolo
    L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essre dominati

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      #3
      per diventare cronici quanto bisogna sforzare la parte? 1 anno 2? o bastano mesi?
      La volontà deve essere diretta non nel resistere alle privazioni, ma nel voler capire quale è il metodo migliore per ottenere il risultato.

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        #4
        Se fai una gran cazzata anche, ma te ne saresti accorto. Prova veramente ad andare da un medico (fisioterapista od osteopata vanno bene).
        Originariamente Scritto da IronPaolo
        L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essre dominati

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          #5
          per quanto interrompo l attivita' se ho dolori alle articolazioni? un paio di settimane? un mese? dimmi...
          La volontà deve essere diretta non nel resistere alle privazioni, ma nel voler capire quale è il metodo migliore per ottenere il risultato.

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            #6
            Originariamente Scritto da Francy53 Visualizza Messaggio
            per quanto interrompo l attivita' se ho dolori alle articolazioni? un paio di settimane? un mese? dimmi...
            Finche' non ti passa!

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              #7
              ok ma se mi passa e riprendo subito non e' che mi torna...?
              La volontà deve essere diretta non nel resistere alle privazioni, ma nel voler capire quale è il metodo migliore per ottenere il risultato.

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                #8
                Prova a usare fascie belle strette
                sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work

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                  #9
                  Ghiaccio e riposo, dopo la pausa riprova con pesi leggeri a salire, sai a volte allenare leggermente la parte aiuta a guarire, almeno per il mio gomito è stato così. Da me si trattava di squilibrio tra muscoli antagonisti, ora va un pò meglio.
                  Se diventa cronico.. Sò cazzi.
                  visita https://sites.google.com/site/siciliaplnatural/

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