Problematica

[Frosty]

Ma è normale riuscire a fare un solo gruppo muscolare alla volta in palestra?
perche io vedo che ogni volta arrivo alla fine degli esercizi per il determinato gruppo e sono veramente cotto! sarà che mi alleno al massimo dell intensità...
poi non riesco a fare il resto che sono troppo stanco!

[AlexR]

Ma è normale riuscire a fare un solo gruppo muscolare alla volta in palestra?
perche io vedo che ogni volta arrivo alla fine degli esercizi per il determinato gruppo e sono veramente cotto! sarà che mi alleno al massimo dell intensità...
poi non riesco a fare il resto che sono troppo stanco!

Mi succede a volte, ma spesso è piu una questione psicologica che fisica...