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Phase 2 MD (ricarica)

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    #76
    è normale.
    --
    Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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      #77
      anche a me capita:durante la ricarica ho fuori tutte le vene e l'addome cm se fossi al 7%, poi domenica e lunedi invece sono appannato e ritorno normale martedi
      sigpic
      Bodybuilders,stupendi sognatori dei quali sono sconfinato ammiratore

      G.Cianti

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        #78
        ah ecco... ma in 48 a differenza di 24 o 12 ore se ci si abbuffa tanto ce possibilita' di ingrassare???

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          #79
          dipende... se mangi per 48 ore abbuffandoti certo... se invece distribuisci tutto il cibo delle 12 ore nella 24 o 36 non credo cambi..almeno per me non cvambia poi molto tranne che riesco a digerire molto meglio e me la godo di piu
          Diario e progressi with Francesco Currò

          http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-verso-l8.html

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            #80
            a me a volte capita, a volte no, dipende da quanto mangio, cmq è normale, anzi più mi vedo appannato il lunedì e + miglioro poi durante il resto della settimana.
            Ad ogni modo non faccio mai durare la ricarica + di 24 ore solari ...in pratica inizio con la cena del sabato, poi colazione e pranzo di domenica... stop
            La vita vola e l' unico modo per non lasciarla sfuggire è imparare a volare.

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              #81
              24 ore se ricarica sporca...
              48 se pulita....
              sigpic
              Originariamente Scritto da piccola bestia
              io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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                #82
                36 se mista!
                Diario e progressi with Francesco Currò

                http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-verso-l8.html

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                  #83
                  e se invece la ricarica e pulita ma in alte quantita' di porzioni bisogna farla in 24 ore?

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                    #84
                    Originariamente Scritto da black-rebel Visualizza Messaggio
                    e se invece la ricarica e pulita ma in alte quantita' di porzioni bisogna farla in 24 ore?
                    per alte quantità intendi alta in calorie?
                    sigpic
                    Originariamente Scritto da piccola bestia
                    io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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                      #85
                      Originariamente Scritto da pepo88 Visualizza Messaggio
                      36 se mista!
                      giusto io ho adottato i consigli di RAS ad inizio discussione facendo il sabato di pomeriggio roba zuccherosa come coca cola, docli, pizza,+ riso bianco e patate, poi la domenica mattina fino all'ora di cena ricarica pulitissima di solo riso patate pane pianco e miele

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                        #86
                        chissà perchè questa botta insulinica il sabato pomeriggio
                        sigpic
                        Originariamente Scritto da piccola bestia
                        io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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                          #87
                          be se glielo ha consigliato RAS che segue piu di cento persone all'anno in metabolica e ha contatti anche con DiPa un motivo ci sara....
                          sigpic
                          Bodybuilders,stupendi sognatori dei quali sono sconfinato ammiratore

                          G.Cianti

                          Commenta


                            #88
                            io faccio la stessa cosa ma al contrario cioè comincio piano il sabato giusto una pizza a cena per poi rifarmi la domenica a pranzo pero il meccanismo e la ripartizione è lo stesso e mi trovo benissimo
                            Diario e progressi with Francesco Currò

                            http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-verso-l8.html

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                              #89
                              Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggio
                              chissà perchè questa botta insulinica il sabato pomeriggio


                              è il senso della ricarica.
                              --
                              Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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                                #90
                                Ciao a tutti, volevo sottolineare che il dott. di Pasquale

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