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L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

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    Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
    No, è il terzo. Ed è la seconda mattina che mi sveglio con gli strizzoni.
    posta un attimo la dieta

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      Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
      posta un attimo la dieta
      Ma che c.azzo sei, un dottore??? Un nutrizionista?

      Che la posto a fare?

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        Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
        Ma che c.azzo sei, un dottore??? Un nutrizionista?

        Che la posto a fare?
        così magari proviamo a darti altri consigli !?
        mica parlavo specificatamente per me

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          Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
          così magari proviamo a darti altri consigli !?
          mica parlavo specificatamente per me
          ProvIAMO? Ma che c.azzo sei, un dottore??? Un nutrizionista?

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            Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
            ProvIAMO? Ma che c.azzo sei, un dottore??? Un nutrizionista?
            non bisogna per forza essere un medico per dare qualche consiglio/suggerimento visto che (presumo) ci siamo passati in tanti ad avere avuto problemi intestinali.
            altrimenti tanto vale chiudere il forum
            Originariamente Scritto da gaetano90
            gareggiare per esibizionismo natural


            Originariamente Scritto da Magro97
            Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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              altrimenti vai dal tuo amico Brosgym pagandolo fior di quattrini e non lamentarti qui dei tuoi problemi intestinali
              Originariamente Scritto da gaetano90
              gareggiare per esibizionismo natural


              Originariamente Scritto da Magro97
              Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                ProvIAMO? Ma che c.azzo sei, un dottore??? Un nutrizionista?
                ok vai a cagare. letteralmente

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                  Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                  Niente, qua la situazione non migliora.

                  E' un segno, significa che devo staccare per un po' dalla ipercalorica.

                  Ero sulle 2900 calorie, potrei stare sulle 2000 abbassando grassi e carboidrati, da domani così lo faccio in concomitanza col cambio scheda.

                  Quando vedo che sto bene riparto poi in massa aumentando gradualmente.
                  Ma invece di scrivere qui dentro a lamentarti e perdere tempo non puoi chiedere al cazz0 di dottore ?
                  BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                  https://gabrielelangiu.it/

                  INSTAGRAM:
                  https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

                  CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
                  https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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                    Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                    Ma invece di scrivere qui dentro a lamentarti e perdere tempo non puoi chiedere al cazz0 di dottore ?
                    se è quello della mutua gli dirà di tornare a 800 calorie al giorno con piattino di pasta a pranzo e minestrone a cena , e di smetterla di alzare pesi che fa malissimo

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                      Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                      se è quello della mutua gli dirà di tornare a 800 calorie al giorno con piattino di pasta a pranzo e minestrone a cena , e di smetterla di alzare pesi che fa malissimo
                      Va bè sempre meglio che chiedere su bodyweb pd, no?
                      BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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                        Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                        Va bè sempre meglio che chiedere su bodyweb pd, no?
                        massì , magari poi ne ha uno più moderno e aggiornato.
                        il mio è qualcosa di imbarazzante ahahah

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                          Dal dottore per un po' di gonfiore addominale? Da 4-5 giorni oltretutto...
                          Fatti 2-3 giorni leggeri...a riso e pollo...e poi vedi che succede...
                          I SUOI goals:
                          -Serie A: 189
                          -Serie B: 6
                          -Super League: 5
                          -Coppa Italia: 13
                          -Chinese FA Cup: 1
                          -Coppa UEFA: 5
                          -Champions League: 13
                          -Nazionale Under 21: 19
                          -Nazionale: 19
                          TOTALE: 270

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                            Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                            Dal dottore per un po' di gonfiore addominale? Da 4-5 giorni oltretutto...
                            Fatti 2-3 giorni leggeri...a riso e pollo...e poi vedi che succede...
                            No... chiedere consigli a robycazz0 su bw é la via.
                            BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                            https://gabrielelangiu.it/

                            INSTAGRAM:
                            https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

                            CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
                            https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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                              Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                              No... chiedere consigli a robycazz0 su bw é la via.
                              Neanche. Basta fare come si e'sempre fatto. Si mangia qualche giorno in bianco e si vede che succede. Poi semmai si va dal dottore.
                              I SUOI goals:
                              -Serie A: 189
                              -Serie B: 6
                              -Super League: 5
                              -Coppa Italia: 13
                              -Chinese FA Cup: 1
                              -Coppa UEFA: 5
                              -Champions League: 13
                              -Nazionale Under 21: 19
                              -Nazionale: 19
                              TOTALE: 270

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                                Dottor Biasci.

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