Ciao a tutti, vorrei eseguire lo stacco con trap bar stando su un rialzo, per rendere piú profonda l'accosciata. Sapreste consigliarmi un box o supporto di altro tipo adatto allo scopo?
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Una soluzione fai da te economica potrebbe essere usare più mattonelle antishock a seconda di quanto vuoi sollevarti da terra... -
usare un bumper/disco?Originariamente Scritto da ATP Visualizza Messaggio
O 1-2 quadrati di gomma antiurto (che di solito fungono da pavimento), a seconda dell'altezza che vuoi.Commenta
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Ok, cos'è un bumper e cos'è una mattonella antishock?Commenta
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Bumper = dischi in gomma rigida, utilizzati nel crossfit in prevalenza
Mattonelle antishock = piastre in gomma dura che assorbono gli urti utilizzate in genere come pavimentazioni delle palestre con spessore da 1-2cm (o più)
I link sono tanto per darti un'idea. Per quanto, senza offesa, bastava cercare su internet..
Se devi fare una roba "fai-da-te" (in economia) per l'homegym potresti anche provare con delle tavolette/"piastre" di legnoLast edited by fedelamb; 18-06-2022, 16:45:09.Commenta
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Vi ringrazio moltoCommenta
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Vai al brico e prendi un lastrone di truciolato. Lo fai tagliare della misura che vuoi (tipo 40x30) e poi impili 3 o 4 dei pannelli che ti escono e li incolli tra loro con la colla vinilica.I SUOI goals:
-Serie A: 189
-Serie B: 6
-Super League: 5
-Coppa Italia: 13
-Chinese FA Cup: 1
-Coppa UEFA: 5
-Champions League: 13
-Nazionale Under 21: 19
-Nazionale: 19
TOTALE: 270
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