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Inizio allenamento e avversione ai carboidrati

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    Inizio allenamento e avversione ai carboidrati

    Da quando ho cominciato ad allenarmi ho notato improvvisamente che non ho più la necessità di mangiare i carboidrati , ad esempio il piatto di pasta a pranzo lo mando giù poco volentieri, potrei farne anche a meno e infatti non lo finisco tutto. Colazione solo una shake proteico e cena sto lontano dal pane, solo grassi e proteine. Anche le bibite zuccherate che prima gradivo, ora non ne sento più la ma necessità.
    Pareri?
    sigpic

    #2
    non ti stai allenando decentemente
    Originariamente Scritto da gaetano90
    gareggiare per esibizionismo natural


    Originariamente Scritto da Magro97
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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      #3
      Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
      non ti stai allenando decentemente
      Che intendi?
      sigpic

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        #4
        quando ci si allena con la giusta intensità il corpo richiede benzina (=carboidrati)
        Originariamente Scritto da gaetano90
        gareggiare per esibizionismo natural


        Originariamente Scritto da Magro97
        Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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          #5
          Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
          quando ci si allena con la giusta intensità il corpo richiede benzina (=carboidrati)
          Ok, ma prima di cominciare mi piacevano e li mangiavo volentieri, ora no. Questa è la cosa strana
          sigpic

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            #6
            una cosa che ho capito negli anni è che vien fame solo col lavoro corretto sul muscolo target e col pompaggio (serio)
            forse sbagli qualcosa o lavori un po’ troppo di forza nervosa …

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              #7
              Sei in sovrallenamento. Ridurrei gli allenamenti a 1...massimo 2 al mese!
              I SUOI goals:
              -Serie A: 189
              -Serie B: 6
              -Super League: 5
              -Coppa Italia: 13
              -Chinese FA Cup: 1
              -Coppa UEFA: 5
              -Champions League: 13
              -Nazionale Under 21: 19
              -Nazionale: 19
              TOTALE: 270

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                #8
                Originariamente Scritto da valium Visualizza Messaggio
                Da quando ho cominciato ad allenarmi ho notato improvvisamente che non ho più la necessità di mangiare i carboidrati , ad esempio il piatto di pasta a pranzo lo mando giù poco volentieri, potrei farne anche a meno e infatti non lo finisco tutto. Colazione solo una shake proteico e cena sto lontano dal pane, solo grassi e proteine. Anche le bibite zuccherate che prima gradivo, ora non ne sento più la ma necessità.
                Pareri?
                A parte il fatto che questo post potrebbe sembrare una barzelletta, comunque, se davvero ti sta succedendo questo, può essere solo qualcosa di psicologico, magari un'avversione inconscia ai carboidrati (eccesso in passato? passato da sovrappeso?), ritenuti da te (consciamente o inconsciamente) causa di malessere o di aumento del peso. Sappi che ovviamente non è così e che, anzi e soprattutto in questa disciplina, servono parecchio.

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                  #9
                  Se quelle cose le reputi “poco sane” o qualcosa del genere, può essere che con l’inizio dell’ allenamento aumentano i buoni propositi per mangiare meglio. In pratica una cosa psicologica

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