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Allenamento boxe fai da te?

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    Allenamento boxe fai da te?

    Salve. Può essere efficace un Allenamento fai da te con un sacco? Ovviamente seguendo dei video e dei consigli, ma è inutile o è meglio di niente?

    #2
    Ho fatto 2 mesi ma ora mi sono trasferito. La palestra dista 40 minuti e non riesco anche con gli orari del lavoro

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      #3
      Buono giusto per fare un pò di fiato e bruciare qualche caloria...fermo restando che il rischio di farsi male è abbastanza alto.
      sigpic

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        #4
        Non ha assolutamente senso e secondo me ti annoierai a morte a tirare pugni vuoti al sacco senza imparare bene la tecnica e senza avere l'obiettivo di imparare la boxe vera... anche a me prima di iniziare la boxe mi era venuta un idea simile ma mi rendo conto che se l'avessi messa in pratica avrei solo speso soldi per il sacco

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