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Kre-alkalyn efx [Feedback]

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    #1

    Kre-alkalyn efx [Feedback]


    ingredienti:
    Ogni capsula fornisce 750 mg di creatina monoidratata a ph corretto ,la dose ottimale è di 2-3 capsule al giorno.



    digeribilità: 8
    qualità 9
    efficacia: 8
    prezzo: 7
    quando assumerlo:
    nei giorni ON 30' prima di colazione 30'prima dell'allenamento e subito dopo l'allenamento.
    giorni mattina e pomeriggio

    assunzioni efficaci testate :
    ON 3+3+3 OFF 3+3
    si sente ,muscoli duri tutto il giorno ottimo recupero
    ON 4+4+4 OFF 4+4
    la migliore ,aumento di forza ,recupero migliori
    ON 5+5+5 OFF 5+5
    è in pò pesante,preferisco con 4caps


    Tag: Nessuno
    #2
    personalmente non vedo il senso nel utilizzare la kre alka nei giorni di off e prenderla cosi tante volte al giorno.
    io l'ho sempre utilizzata 5 caps prima del wo e stop. Fa davvero paura imho
    io la sento molto.
    ripeto la cosa è molto personale
    ps: la alkalyn è uguale per tutte le marche credo dato che è un marchio registrato

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      #3
      Originariamente Scritto da jahi Visualizza Messaggio
      personalmente non vedo il senso nel utilizzare la kre alka nei giorni di off e prenderla cosi tante volte al giorno.
      io l'ho sempre utilizzata 5 caps prima del wo e stop. Fa davvero paura imho
      io la sento molto.
      ripeto la cosa è molto personale
      ps: la alkalyn è uguale per tutte le marche credo dato che è un marchio registrato
      anche io la prendevo in 2 assunzioni e solo nei giorni di wo,ma con 3 assunzioni tutti i giorni è un'altra cosa.
      kre-alkalyn efx la reputo migliore delle altre ,dato che ho provato molte altre marche.(le dosi possono cambiare oltre che la qulità)

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        #4
        Originariamente Scritto da stallon Visualizza Messaggio
        anche io la prendevo in 2 assunzioni e solo nei giorni di wo,ma con 3 assunzioni tutti i giorni è un'altra cosa.
        kre-alkalyn efx la reputo migliore delle altre ,dato che ho provato molte altre marche.(le dosi possono cambiare oltre che la qulità)
        come mai? guarda che il prodotto è sempre quello, indipendentemente da chi lo venda. almeno cosi mi hanno detto al negozio di integratori

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          #5
          Originariamente Scritto da jahi Visualizza Messaggio
          come mai? guarda che il prodotto è sempre quello, indipendentemente da chi lo venda. almeno cosi mi hanno detto al negozio di integratori
          dire una cosa è un conto provarlo è un altro.

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            #6
            Ottimo prodotto, diffidando di mischioni con eccitanti, stimolanti ecc la kre alc efx è un must nella mia integrazione.
            Uso come protocollo o il 3+3+3 on e 3+3 off, oppure il 4+4 on e 4off solo precolaz
            • 👍 1

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              #7
              Originariamente Scritto da SRR Visualizza Messaggio
              Ottimo prodotto, diffidando di mischioni con eccitanti, stimolanti ecc la kre alc efx è un must nella mia integrazione.
              Uso come protocollo o il 3+3+3 on e 3+3 off, oppure il 4+4 on e 4off solo precolaz
              ti consiglio di provare anche il 4 4 4 on e 4 4 off

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                #8
                che dieta stai seguendo? prendi altri integratori?

                Che miglioramenti apprezzabili hai avuto?

                Commenta

                  #9
                  Originariamente Scritto da jerrygdm Visualizza Messaggio
                  che dieta stai seguendo? prendi altri integratori?

                  Che miglioramenti apprezzabili hai avuto?
                  quando l'assumevo stavo in dieta ipercalorica e non assumevo altri inegratori all'inizio.
                  poi in seguito ho aggiuto i bcaa e carbo...niente di strano

                  riuscivo ad alzare qualche chilo in più e recuperavo subito.
                  il mio peso è aumentato di 3,5kg
                  Last edited by stallon; 05-08-2010, 16:39:40.

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                    #10
                    leggendo questo topic ed i consigli mi avevate convinto.. ma ne son pentito!
                    effetto praticamente non lo sento e faccio 3+3+3.. problemi intestinali(anche se piccoli).. l'unica nota positiva è l'assenza di ritenzione.
                    prossima volta proverò la cubed..

                    PS: passo dalla c2 labrada..

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                      #11
                      provata e sono rimasto soddisfatto

                      l'ho abbinata con nitrix seguendo il seguente protocollo

                      Giorni on: 3+3+3 di kre + 4+4 di nitrix
                      giorni off 3+3 di kre + 4+4 d nitrix

                      ottima forza e pump.. mi sono trovato molto bene!!


                      Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili






                      [/URL][/SIZE][/CENTER]

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                        #12
                        Provata ma con scarsi risultati, ritornerò alla vecchia ma più efficace mono.....
                        COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

                        SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
                        http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


                        Originariamente Scritto da Sasàs
                        Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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                          #13
                          Originariamente Scritto da Alessandro33 Visualizza Messaggio
                          Provata ma con scarsi risultati, ritornerò alla vecchia ma più efficace mono.....

                          Scusa i scarsi risultati come li hai visti ? Alla fine questa è crea già con il tampone dentro la caps , ma cosa cambia in fin dei conti dalla mono ?

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                            #14
                            Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio
                            Scusa i scarsi risultati come li hai visti ? Alla fine questa è crea già con il tampone dentro la caps , ma cosa cambia in fin dei conti dalla mono ?
                            So di molti che non si trovano con la krea efx. Io in primis ed anche utenti come mr.oat anche se sarebbe utile capire il perchè, visto che come dici tu non dovrebbe cambiare molto
                            Diario: http://www.bodyweb.com/forums/threads/408879-Life-is-too-short-to-be-small-Il-diario-di-Fra-2-0

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                              #15
                              Io prima prendevo la mono, mentre ora è un pò che sono passato alla kre alkalyn e mi trovo bene come quando prendevo la mono , aumento di forza .

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