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NataliaCarpinisan
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NataliaCarpinisan
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17-06-2022
Ultima Attività
18-06-2022
18:01:13
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Attività Più Vecchia
18-06-2022,
15:59:04
NataliaCarpinisan
ha risposto alla discussione
Allenamento senza progressi
nel forum
Allenamento
Un po di tutto intendo 2/3 volte a settimana carne specialmente di pollo. Tanta verdura e proteine il giusto. La mattina yogurt o latte o anche un...
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14 risposte | 308 visite
18-06-2022,
15:56:45
NataliaCarpinisan
ha risposto alla discussione
Allenamento senza progressi
nel forum
Allenamento
Calcolo da un po le mie calorie che assumo ogni giorno e sono anche inferiori rispetto a quello che dovrei in teoria assumere, cioe 1900 kcal.
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14 risposte | 308 visite
18-06-2022,
14:49:45
NataliaCarpinisan
ha risposto alla discussione
Allenamento senza progressi
nel forum
Allenamento
Ma non sto cambiando allenamento. Semplicemente ogni due settimane cambio il tipo di esercizi, ma che comunque puntano sempre a lavorare le stesse...
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14 risposte | 308 visite
17-06-2022,
20:27:29
NataliaCarpinisan
ha risposto alla discussione
Allenamento senza progressi
nel forum
Allenamento
Non vedo nulla Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
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14 risposte | 308 visite
17-06-2022,
18:44:07
NataliaCarpinisan
ha creato la discussione
Allenamento senza progressi
nel forum
Allenamento
Ciao, Faccio palestra da 5 mesi circa. Da quasi due mesi mi alleno tre volte a settimana un giorno faccio lower body un giorno upper e un giorno...
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14 risposte | 308 visite
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Dati Personali di NataliaCarpinisan
Informazioni di Base
Data di Nascita
November 30
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Messaggi Totali
5
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Ringraziamenti totali
0
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