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  • Avatar di WANYK
    25-09-2019, 20:02:19
    WANYK ha risposto alla discussione Allenarsi come un powerlifter nel forum Allenamento
    Ciao, grazie per la risposta innanzitutto. Non volevo far passare le Dips come esercizi di contorno, difatti li tratto come esercizio portante per i...
    10 risposte | 302 visite
  • Avatar di WANYK
    23-09-2019, 20:21:15
    WANYK ha risposto alla discussione Allenarsi come un powerlifter nel forum Allenamento
    Ho notato che nella scheda fatta da me il giorno 1 è l’unico giorno in cui eseguo tutte e tre le alzate, seppur con varianti di movimento, quindi ho...
    10 risposte | 302 visite
  • Avatar di WANYK
    23-09-2019, 14:52:04
    WANYK ha risposto alla discussione Allenarsi come un powerlifter nel forum Allenamento
    Proprio per questo avevo pensato di inserire esercizi per tricipiti e bicipiti, solo che vedendo varie schede di powerlifting ho notato che questi...
    10 risposte | 302 visite
  • Avatar di WANYK
    23-09-2019, 12:34:03
    WANYK ha risposto alla discussione Allenarsi come un powerlifter nel forum Allenamento
    Mi piacerebbe provare a fare qualche gara, ma magari in futuro, dato che al momento non padroneggio ancora dei carichi “da gara”. L’obiettivo è...
    10 risposte | 302 visite
  • Avatar di WANYK
    22-09-2019, 16:12:26
    WANYK ha creato la discussione Allenarsi come un powerlifter nel forum Allenamento
    Ciao a tutti, essendo il mio primo post ne approfitto anche per fare un breve excursus sulla mia persone: mi chiamo Simone, ho 23 anni, sono alto...
    10 risposte | 302 visite
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22-09-2019