Visualizza Profilo: LoreFéanor - Il Forum del Body Building & Fitness

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06-03-2021, 21:37:30

LoreFéanor ha risposto alla discussione L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente nel forum Blogs e Diari

Ahahahah

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12550 risposte | 297778 visite
06-03-2021, 18:15:59

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Ma si dai Panca 1a serie 6 rep con 90, in linea con quanto facevo prima non poterla fare per 6 mesi. Però feeling muscolare da migliorare ma oh...

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2034 risposte | 124759 visite
06-03-2021, 17:53:44

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Oggi mi son allenayo da un allievo che ha un po di attrezzatura 6 serie tutte a cedimento in jump set di panca piana e lat 3 serie di lento...

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2034 risposte | 124759 visite
05-03-2021, 18:25:42

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Curl pesanti 4x6 Lento manubri 4x10 French 4x14 Curl man muro 4x14 PUMP

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2034 risposte | 124759 visite
03-03-2021, 17:07:40

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Squat 5x14 Gt 3x14

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2034 risposte | 124759 visite
02-03-2021, 19:57:07

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Faccio schifo :D

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2034 risposte | 124759 visite
02-03-2021, 18:27:04

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Crunch 4x25 Laterali 4x12@10 Curl sacco 4x12 French man 4x14 Laterali seduto 4x16@8

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2034 risposte | 124759 visite
01-03-2021, 12:35:26

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Zavorrate anelli 5x6@10 Dip anelli 5x8@5

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2034 risposte | 124759 visite
28-02-2021, 19:16:21

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Caro diario, Di ritorno da una trasferta di lavoro di 3 giorni. Bevuto, mangiato male, dormito poco, stressato tanto. Tocca rimettersi in riga

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2034 risposte | 124759 visite
25-02-2021, 12:54:16

LoreFéanor ha risposto alla discussione DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica". nel forum Blogs e Diari

Compost set back

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9828 risposte | 662561 visite
25-02-2021, 12:32:37

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Crunch 4x25 Laterali 5x12@10 Squat 5x12 Squat 3x14 Laterali seduto 3x16@8

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2034 risposte | 124759 visite
25-02-2021, 12:28:16

LoreFéanor ha risposto alla discussione Lo famo strano? nel forum Photo Gallery

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48182 risposte | 4730123 visite
25-02-2021, 12:27:57

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

https://i.ibb.co/jVLhwKr/Screenshot-20210225-112532-Gallery.jpg

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2034 risposte | 124759 visite
23-02-2021, 10:17:02

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Zavorrate 5x6@10 Dip 5x6@10 Trazioni 2x10 Piegamenti 2x20

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2034 risposte | 124759 visite
22-02-2021, 12:36:39

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Crunch 4x25 Curl man 5x5@20 Gt 5x12@40 French 5x14@10 Curl man 5x14@10

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2034 risposte | 124759 visite

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