Visualizza Profilo: LoreFéanor - Il Forum del Body Building & Fitness

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Ieri, 20:33:12

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Ahahah

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Ieri, 18:18:49

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Metodi NATURAL

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Ieri, 17:08:03

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Tranquillo che con sti nuovi metodi ormai ho quasi braccia da 50 NATURAL

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1927 risposte | 109920 visite
Ieri, 16:51:59

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Crunch 4x25 Curl pesanti sacco 4x6 Curl sacco 4x10 French man 4x14 Curl man 4x14

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1927 risposte | 109920 visite
25-01-2021, 16:32:31

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Zavorrate 3x6@10,3×8@5 Dip zavorrati 4x8@5 Rrmatore man 4x12@20

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1927 risposte | 109920 visite
24-01-2021, 00:30:31

LoreFéanor ha risposto alla discussione L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente nel forum Blogs e Diari

Pure io Avrei guardato piu volentieri in loop un qualche spot pubblicitario XD

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11173 risposte | 253619 visite
23-01-2021, 19:21:13

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Serie meno tirate del solito. Piu volume. Recuperi brevi (20 serie in 40 min circa) Spinte 5x8@20 Laterali 5x10@10 Spinte 5x15@10 Laterali...

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1927 risposte | 109920 visite
23-01-2021, 00:47:00

LoreFéanor ha risposto alla discussione Il diario di una banana nel forum Blogs e Diari

Tra 2 incroci svolta a sinistra, poi dritto per un chilometro. Troverai una rotonda, prendi la prima uscita. Circa 100 metri e sei arrivato.

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305 risposte | 9703 visite
21-01-2021, 12:18:47

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Bracci Crunch 4x25 Curl sacco 4x8 French man 3x15 Curl man muro 3x15

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1927 risposte | 109920 visite
19-01-2021, 21:53:11

LoreFéanor ha risposto alla discussione DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica". nel forum Blogs e Diari

Grazie che almeno voi mi pensate sempre, mi commuovo

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9442 risposte | 634672 visite
19-01-2021, 11:58:06

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Lento manubri 4x10@20 Dip an3lli 4x10, pensavo trovarmi male che nn lj facevo da un po, invece è andata benissimo Laterali 4x12@10 Piegamenti 4x15...

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1927 risposte | 109920 visite
18-01-2021, 20:16:07

LoreFéanor ha risposto alla discussione L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente nel forum Blogs e Diari

Nono Dopo anni e anni di progressioni ben calibrate e condizionamento, ormai son fuori pericolo

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11173 risposte | 253619 visite
18-01-2021, 20:09:46

LoreFéanor ha risposto alla discussione L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente nel forum Blogs e Diari

Chiurlo prova questo allenamento ! https://youtu.be/aTeC7py6Gd8

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11173 risposte | 253619 visite
18-01-2021, 12:05:07

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Ma siam tutti a casa eh.. esami in call Trazioni anelli 4x10 Curl sacco 4x10 Rematore manubri 4x12@20 Pump

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1927 risposte | 109920 visite
18-01-2021, 11:30:04

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Pd il prof si è dimenticato ci fosse un appello cosi lesame previsto x stamattina trasla a domani pomeriggio

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1927 risposte | 109920 visite

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